Quả anh đào (cherry) là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép anh đào chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa phù hợp với người có axit uric cao.
Axit uric máu cao là tình trạng dư thừa axit uric trong máu. Nồng độ axit uric cao có thể dẫn đến các đợt tấn công của bệnh gút. Có nhiều cách để axit uric tự đào thải với sự trợ giúp của chế độ ăn uống hợp lý.
Khi uống nước ép trái cây bạn không thể nhận ra đang tiêu thụ bao nhiêu đường. Lượng đường này sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân cũng như có tác động không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Nước ép có thể giúp giảm táo bón bằng cách cung cấp nước và các chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và nhu động ruột khỏe mạnh. Dưới đây là 6 loại nước ép có thể giúp bạn giảm táo bón.
Tắc nghẽn mạch máu là do nồng độ lipid trong máu cao. Để bảo vệ sức khỏe mạch máu, chúng ta có thể duy trì thói quen lành mạnh và bổ sung thêm một số loại nước giúp giảm lipid máu, giảm cân.
Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Trong đó, một số loại nước ép còn chứa chất sắt giúp bổ sung khoáng chất cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu tốt.
Dưa chuột chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước, axit tatronic… có tác dụng đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu mỡ cực kì hiệu quả. Sau đây là 3 bí quyết giảm cân với dưa chuột cực kì hiệu quả, chị em nên thử.
Thiếu sắt hoặc thiếu máu là một vấn đề phổ biến ở nhiều người ngày nay. Tuy nhiên, nếu hình thành thói quen tiêu thụ những đồ uống tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn bù đắp lượng chất bị thiếu hụt này cho cơ thể.