Thứ Tư,
26/03/2025
Hà Nội
28°C
/ 18 - 30°C
Đang hiển thị
Hà Nội
28°C
Tỉnh thành khác
An Giang
36°C
Bà Rịa Vũng Tàu
27°C
Bắc Giang
28°C
Bắc Kạn
29°C
Bạc Liêu
29°C
Bắc Ninh
28°C
Bến Tre
35°C
Bình Định
24°C
Bình Dương
35°C
Bình Phước
38°C
Bình Thuận
29°C
Cà Mau
32°C
Cần Thơ
38°C
Cao Bẳng
30°C
Đà Nẵng
26°C
Đắk Lắk
32°C
Đắk Nông
31°C
Điện Biên
33°C
Đồng Nai
35°C
Đồng Tháp
38°C
Gia Lai
32°C
Hà Giang
31°C
Hà Nam
28°C
Hà Nội
28°C
Hà Tĩnh
24°C
Hải Dương
28°C
Hải Phòng
28°C
Hậu Giang
35°C
Hồ Chí Minh
35°C
Hòa Bình
28°C
Hưng Yên
28°C
Khánh Hòa
26°C
Kiên Giang
29°C
Kon Tum
27°C
Lai Châu
26°C
Lâm Đồng
26°C
Lạng Sơn
29°C
Lào Cai
28°C
Long An
35°C
Nam Định
26°C
Nghệ An
24°C
Ninh Bình
28°C
Ninh Thuận
26°C
Phú Thọ
28°C
Phú Yên
25°C
Quảng Bình
24°C
Quảng Nam
26°C
Quảng Ngãi
26°C
Quảng Ninh
24°C
Quảng Trị
26°C
Sóc Trăng
33°C
Sơn La
34°C
Tây Ninh
35°C
Thái Bình
23°C
Thái Nguyên
30°C
Thanh Hóa
25°C
Thừa Thiên Huế
26°C
Tiền Giang
36°C
Trà Vinh
32°C
Tuyên Quang
30°C
Vĩnh Long
39°C
Vĩnh Phúc
28°C
Yên Bái
30°C
Không tìm thấy kết quả
Đối ngoại
Xã hội
Kinh doanh
Thể thao
Văn hoá - Giải trí
Tổ ấm
Du lịch
Xe - Công nghệ
Khoa học
Sức khỏe
MULTIMEDIA
English
Đối ngoại
Tin đối ngoại
Tin thế giới
Chủ quyền
Cộng đồng người Việt
Quân sự thế giới
Xã hội
Nhịp sống
Pháp luật
Hồ sơ - nhân vật
Giáo dục - Đời sống trẻ
Kinh doanh
Chuyển động Thị trường
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Đi chợ 4.0
Thông tin cần biết
Thể thao
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Các môn thể thao khác
Câu chuyện thể thao
Văn hoá - Giải trí
Dòng chảy
Showbiz
Phim - Nhạc - Sách
Đẹp
Tổ ấm
Gia đình
Tâm Sự
Ẩm thực
Cùng con trưởng thành
Không gian sống
Vận may
Du lịch
Tin tức
Điểm đến
Kinh nghiệm du lịch
Xe - Công nghệ
Đi chợ công nghệ
Chuyển đổi số
Cuộc sống số
Blockchain - Game
Xe
Xa lộ
Soi xe
Khoa học
Tin tức
Thiên nhiên - Môi trường
Sức khỏe
Tin Y tế
Sống khoẻ
Các bệnh
MULTIMEDIA
Clip
Infographics
Ảnh
English
Society – Economy
Culture
Travel – Foods
East Sea
Sports
canxi
Cập nhập tin tức canxi
4 nhóm thực phẩm làm giảm sự hấp thu canxi ở người cao tuổi
Chúng ta vẫn thường bổ sung nguồn canxi từ thực phẩm như rau củ, sữa, thịt... Tuy nhiên, vẫn có một số loại thực phẩm lại làm giảm tỉ lệ hấp thu canxi. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm làm giảm sự hấp thu canxi ở người cao tuổi.
Sống khoẻ
4 chất dinh dưỡng cần bổ sung trong bữa sáng của người cao tuổi
Khi tuổi tác tăng lên, quá trình trao đổi chất, khả năng tiêu hóa, hấp thu và cảm giác thèm ăn của cơ thể sẽ thay đổi khiến nhu cầu dinh dưỡng của người già khác biệt rõ rệt so với người trẻ. Do đó, trong bữa sáng của người cao tuổi cần bổ sung một số loại chất dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe.
Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm loại rau này vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là cho trẻ nhỏ vì cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể.
4 loại thực phẩm chứa canxi cao hơn cả tôm
Tôm là một nguồn canxi tốt, nhưng có một số thực phẩm khác có hàm lượng canxi cao. Dưới đây là 4 loại thực phẩm có chứa canxi cao hơn so với tôm.
6 loại vitamin và khoáng chất không nên lạm dụng
Vitamin A, canxi, sắt... là những loại vitamin và khoáng chất không nên quá lạm dụng vì rất có thể gây hại tới sức khoẻ.
Vì sao không nên bổ sung Calcium đơn độc, mà cần cân bằng với magnesium?
Khi được bổ sung theo tỷ lệ phù hợp, calcium và magnesium tạo ra sự trợ giúp tương hỗ cho các chức năng của tim, xương và thần kinh cơ trong cơ thể.
Loại hải sản rẻ tiền nhưng cực giàu canxi, mùa đông nên ăn thường xuyên để phòng bệnh xương khớp
Moi khô tuy là món ăn giá rẻ nhưng lại rất thơm ngon, có thể chế biến được thành nhiều món ăn hấp dẫn, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.
3 cách bổ sung canxi cho xương khớp và người đường huyết cao
14/12/2023 12:29
Sữa không chỉ giàu protein và vitamin mà còn là nguồn cung cấp canxi tốt nhất. Với một số người có đường huyết cao không thể ăn các thực phẩm từ sữa thì có thể bổ sung canxi theo cách dưới đây.
4 loại dưỡng chất quan trọng cho phụ nữ tuổi 50 sống khoẻ
11/12/2023 19:50
Phụ nữ ở độ tuổi 50 cần chú ý đến một số dưỡng chất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là 4 loại dưỡng chất quan trọng.
Những thực phẩm chứa nhiều canxi, tốt cho sức khoẻ răng
07/12/2023 09:30
Canxi là một khoáng chất quan trọng không chỉ giúp xây dựng và duy trì sức khỏe xương, mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe răng. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi và tốt cho sức khỏe của răng.
Những lưu ý giúp người già hạn chế loãng xương
05/12/2023 11:19
Người già có nguy cơ loãng xương cần chú ý đến việc ăn uống để cung cấp đủ canxi và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để duy trì sức khỏe xương. Dưới đây là một số thực phẩm và lối sống có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương.
Những món ăn tăng cường canxi, giảm tình trạng loãng xương
03/12/2023 06:38
Việc tăng cường canxi trong khẩu phần là bước quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt là ở người cao tuổi có nguy cơ loãng xương. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi mà người cao tuổi có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Những món ăn giúp giảm tình trạng teo cơ bắp ở người cao tuổi
15/11/2023 14:57
Việc chọn lựa các loại thực phẩm giàu protein, canxi và các dưỡng chất quan trọng là một cách tốt để hỗ trợ tình trạng teo cơ bắp ở người cao tuổi. Dưới đây là một số món ăn có thể hữu ích.
5 chất dinh dưỡng người cao tuổi dễ bị thiếu hụt
14/11/2023 15:05
Khi tuổi tác tăng lên, các chức năng cơ thể của người cao tuổi dần suy giảm, có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống và dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng khác nhau.
Thực phẩm tăng sức đề kháng cho người đột quỵ
11/11/2023 22:02
Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi sau đột quỵ. Dưới đây là một số thực phẩm nhiều người cho là có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng sức đề kháng.
Bé trai 3 tuổi nuốt phải gói hút ẩm, bà ngoại sơ cứu 60 giây cứu sống cháu ngoạn mục
06/11/2023 19:27
Để con trai cho bà ngoại trông, người mẹ hớt hải chạy vào viện khi nhận được điện thoại thông báo con nuốt phải gói hút ẩm trong túi bánh mì.
3 thời điểm vàng để bổ sung canxi ở người sau 50 tuổi
30/10/2023 13:36
Đối với người sau 50 tuổi, cơ thể dễ bị mất canxi nên việc bổ sung canxi là rất quan trọng. Dưới đây là 3 thời điểm vàng để bổ sung canxi ở người sau 50 tuổi.
5 thực phẩm giúp bổ sung canxi ở người sau 40 tuổi
23/10/2023 16:17
Xương của con người sẽ bắt đầu thoái hóa vào khoảng tuổi 40, nguyên nhân chủ yếu là do xương bị mất đi lượng canxi. Vì vậy, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi hơn.
3 loại cá giàu canxi hơn cả sữa bạn nên biết
11/10/2023 21:18
Dưới đây là những loại cá giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể mua ở bất cứ chợ nào.
3 loại thịt giúp xương chắc khoẻ sau tuổi 50
11/10/2023 14:22
Sau độ tuổi 50, tỉ lệ mắc bệnh loãng xương sẽ tăng lên ảnh hưởng đến sức khoẻ và hoạt động hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là 3 loại thịt giúp xương chắc khoẻ sau tuổi 50.
Quả này bé nhưng lại giàu canxi, đem xào với trứng dinh dưỡng tăng nhiều lần
26/09/2023 19:00
Đây là món ăn đơn giản rẻ tiền nhưng cực tốt, có hương vị ngon và lạ miệng đáng để thử.
Những dưỡng chất mọi phụ nữ đều cần để kéo dài tuổi thọ
25/09/2023 16:05
Phụ nữ phải đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe khi có tuổi. Theo TS T.Rajeshwari Reddy (bác sĩ tư vấn phụ khoa và sản khoa cấp cao Bệnh viện BirthRight by Rainbow, Ấn Độ), bổ sung đầy đủ các dưỡng chất dưới đây có thể giúp phụ nữ kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO