bệnh tiểu đường

4 thực phẩm có chỉ số đường huyết cao người bị tiểu đường nên kiêng ăn

Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số đánh giá khả năng hấp thu và làm tăng glucose trong máu của thức ăn. Thực phẩm có GI cao là những thực phẩm có chỉ số trên 70. Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, mỡ máu...

Ăn ngon - Sống khỏe

Loại lá hỗ trợ giảm cân và có lợi cho bệnh tiểu đường
Trà lá ổi và chiết xuất từ lá ổi sẽ hỗ trợ giảm cân, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường nếu sử dụng đúng cách.
Cách ăn su su cho người mắc bệnh tiểu đường
Su su là một loại rau củ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có thể có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường. Nhưng do su su cũng chứa một ít carbohydrate nên cần phải kiểm soát lượng su su trong chế độ ăn.

Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn rau như thế nào
Một chế độ ăn có những món kết hợp các loại rau nhất định sẽ giúp ích cho người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên điều này còn phụ thuộc vào cách chế biến rau.
Loại thực phẩm được thế giới xem là 'chìa khóa trường thọ', bán nhiều ở chợ Việt: Giúp giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường lại tốt cho chuyện vợ chồng
Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng việc bổ sung loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu - giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - và cũng có thể làm giảm huyết áp và giúp giảm cân.
Loại đường có thể phù hợp cho người mắc tiểu đường, ăn kiêng và giảm cân
Loại đường có chỉ số đường huyết thấp hơn đường trắng chính là đường thốt nốt. Do đó, người mắc bệnh tiểu đường hoặc ăn kiêng có thể hỏi ý kiến bác sĩ để sử dụng.
Loại trái cây trong mâm ngũ quả ngày Tết giúp hạ đường huyết
Lựu là loại trái cây quen thuộc trong mâm ngũ quả ngày Tết. Loại quả này đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người như giải khát, giảm chỉ số đường huyết...

Lý do ăn quả bơ ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường
Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Lưu ý cách dùng nghệ đối với bệnh tiểu đường
Chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định. Do đó củ nghệ được xem là có ích trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.
Hạt hạnh nhân tốt cho bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường
Hạt hạnh nhân có thể mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) khi được tiêu thụ một cách có chừng mực và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số điểm hạt hạnh nhân có thể tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
5 loại quả hạch giúp giảm đường huyết
Chế độ ăn lành mạnh, lựa chọn thực phẩm an toàn và phù hợp với chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường luôn khỏe mạnh, ổn định đường huyết và ngăn chặn những biến chứng khác của bệnh tiểu đường như tim mạch, huyết áp. Trong đó, quả hạch là có thể chống viêm giúp hạ đường huyết.
Vì sao động vật ăn nhiều đường mà không mắc bệnh tiểu đường?
Nghiên cứu về những khả năng đặc biệt của loài dơi có thể mang đến những biện pháp nhằm tăng cường, bảo vệ sức khỏe của con người
Tác dụng bất ngờ của quả thanh long với người tiểu đường
Thanh long là loại trái cây phổ biến ở các nước nhiệt đới, được nhiều người ưa chuộng vì hương vị thơm ngon và nhiều giá trị dinh dưỡng. Loại trái cây này còn hỗ trợ quản lý và phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Mẹo nên làm mỗi buổi sáng để ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV chỉ ra mẹo nên làm mỗi buổi sáng để ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến.

Xem thêm