dinh duong

Bác sĩ phát cáu vì bệnh nhân 'nghiện' uống thuốc, ngại thay đổi thói quen

Khi mắc các bệnh mãn tính, bác sĩ yêu cầu thay đổi lối sống nhưng nhiều bệnh nhân không làm và chỉ muốn xin bác sĩ “kê thuốc”.

3 loại sinh tố thơm ngon giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả
Để tránh táo bón, ngoài việc uống đủ nước và tập thể dục mỗi ngày. Bạn còn có thể bổ sung chất xơ qua các loại sinh tố sau.
3 công thức sinh tố cho bữa sáng giảm cân hiệu quả
Một ly sinh tố buổi sáng đem lại rất nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, bên cạnh đó một số loại sinh tố còn giúp giảm cân hiệu quả. Những công thức này rất đơn giản và có thể được tùy chỉnh theo ý thích của bạn.
Loại cá nhìn tối thui khác lạ nhưng giá tới nửa triệu đồng/kg
Cá bống tượng được xem là 1 trong 2 loại “vua cá nước ngọt” ở Cà Mau, vì giá trị kinh tế và dinh dưỡng cao. Hiện cá được bán giá cao lên tới gần 500.000 đồng/kg.

Thịt vịt ngon nhưng có 5 nhóm người không nên ăn để tránh hại thân
8 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Thịt vịt vừa giàu dinh dưỡng, vừa là nguyên liệu của nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn vì có thể đem lại tác dụng ngược với sức khỏe.
Đừng sợ 'món nóng', đây mới là cách ăn uống thông minh trong cuộc sống hiện đại
9 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Nếu cứ vì sợ món "nóng" mà nhịn miệng, kết quả có thể là bạn ăn uống không đa dạng, dẫn đến thiếu dinh dưỡng cho cơ thể đấy.
Ăn theo cách này, bạn không bao giờ lo tăng cân, mất dáng
10 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Không nhịn ăn, không bỏ bữa, buông đũa ở bát thứ 2, chọn các loại trái cây tươi thay thế bánh kẹo ăn vặt…là cách giúp bạn không tăng cân.
Đề xuất cấm xe khách giường nằm vào trung tâm TP.HCM từ 15/12
12 ngày trước Nhịp sống
Nếu UBND TP.HCM ban hành quyết định thì phương án cấm xe khách giường nằm trong thời gian từ 6-22 giờ hằng ngày lưu thông vào nội đô sẽ triển khai thực hiện từ ngày 15/12.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ nguy cơ tiềm ẩn trong đĩa sashimi hấp dẫn
12 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Sashimi là món ăn hấp dẫn tuy nhiên khi thưởng thức bạn cần hiểu đúng về những lợi ích và lưu ý nguy cơ tiềm ẩn món ăn có nguồn gốc từ Nhật Bản này mang lại.
Lơ là dinh dưỡng khi điều trị bệnh, người bệnh thiệt
13 ngày trước Tin Y tế
Rất nhiều người chủ quan, ăn uống qua loa hoặc có những quan điểm sai lầm về dinh dưỡng khiến bệnh nặng hơn.
Người bị sốt xuất huyết nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?
13 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Hiện nay, dịch bệnh sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp. Đây là căn bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, do đó chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc giúp người bệnh nhanh hồi phục sức khỏe, giảm nguy cơ biến chứng và tăng sức đề kháng. Sau đây là chế độ dinh dưỡng cho người bị sốt xuất huyết cần lưu ý.
4 cách đơn giản cho mỗi bữa ăn thêm dinh dưỡng
14 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Trang Eat this not that chỉ ra 4 cách đơn giản để làm cho mỗi bữa ăn thêm dinh dưỡng.
Giờ ăn giúp giảm mỡ máu, ổn định đường huyết
14 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Ăn trong khoảng thời gian 10 giờ có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch.
10 loại rau quen thuộc mà có thể bạn chưa biết ăn sống hay nấu chín tốt cho sức khỏe hơn
15 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Với một số loại rau, nấu chín giúp cơ thế con người dễ hấp thu dinh dưỡng hơn, nhưng với số khác, việc làm này lại làm giảm lượng dinh dưỡng trong rau củ.
Giống gà quý hiếm lông trắng mượt, dinh dưỡng cực kỳ cao
16 ngày trước Ẩm thực
Loại gà này có giá trị dinh dưỡng và giá trị y học cao, là một giống gà quý hiếm ở Trung Quốc.
3 món ăn vặt lành mạnh không ảnh hưởng đến đường huyết
18 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Để ngăn ngừa tình trạng tăng và hạ đường huyết sau ăn, nhiều người bệnh có thói quen ăn vặt. Dưới đây là những món ăn vặt lành mạnh không ảnh hưởng đến đường huyết, dinh dưỡng và tạo cảm giác no.
Nên hay không việc ăn trứng chần lòng đào?
24 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Trứng chần lòng đào là món ăn được khá nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là rất phù hợp khi ăn kèm với những món “quốc dân” như phở hoặc bún. Vậy ăn trứng chần có thật sự tốt cho sức khỏe hay không?
Lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe ít người biết
26 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Có nhiều người không biết đến những tác dụng tốt cho sức khoẻ nếu ăn bí ngòi thường xuyên.
Bốn lợi ích của việc nhịn ăn theo góc độ khoa học
27 ngày trước Ăn ngon - Sống khỏe
Từ việc cải thiện sức khỏe đường ruột đến giảm cân, chuyên gia dinh dưỡng đã giải thích những lợi ích của việc nhịn ăn theo góc độ khoa học.

Xem thêm