Trong xã hội hiện nay, đàn ông ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Việc bổ sung các thực phẩm là rất cần thiết cho việc phòng ngừa bệnh tật và vóc dáng. Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho sức khoẻ của đàn ông sau 50 tuổi.
Người sau 50 tuổi xương khớp bắt đầu bị lão hoá và dần gặp các vấn đề như đau khớp, sưng khớp,... Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho xương khớp của người sau 50 tuổi.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống hiệu quả và tốt cho sức khỏe hơn so với thuốc. Dưới đây là 3 loại rau giúp bổ sung canxi cho người cao tuổi.
