huyết áp

Ăn nhiều chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến

Trang Well and Good đưa ra lợi ích cho sức khỏe khi ăn nhiều chất xơ như ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến, giảm huyết áp,...

Ăn ngon - Sống khỏe

Người huyết áp cao nên tránh 5 loại thực phẩm này
Căn bệnh huyết áp cao đang ngày càng trẻ hoá và nghiêm trọng, những người bị bệnh cao huyết áp cần lưu ý tuyệt đối tránh 5 loại thực phẩm sau.
Các loại rượu gây hại cho huyết áp nhất
Bạn nên biết một số loại rượu nếu uống nhiều có thể gây hại cho huyết áp của chính mình.

Bộ Y tế đề xuất phương án giúp người bệnh giảm chi tiền túi
Bộ Y tế đề xuất nhiều phương án nhằm giảm tỉ lệ chi tiền túi của người dân như đề xuất gói bảo hiểm y tế (BHYT) bổ sung, thêm kinh phí cho khám, chữa bệnh từ quỹ BHYT, ưu tiên mở rộng chi trả BHYT sàng lọc một số bệnh…
Người bệnh bỏ thuốc huyết áp khiến nguy cơ đột quỵ tăng cao
TPHCM - Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến của nhiều người. Để duy trì sức khỏe ổn định, người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định uống thuốc mỗi ngày. Tuy nhiên, không ít người chủ quan, nên tự ý bỏ thuốc, dẫn đến nhiều biến chứng khó lường, trong đó phổ biến nhất là bệnh đột quỵ.
Lá kinh giới cay giúp kiểm soát huyết áp
Theo trang Eating Well, lá kinh giới cay là loại thảo mộc giúp kiểm soát huyết áp.
3 lưu ý về bữa trưa cho người cao huyết áp, hỗ trợ tim mạch
Trang Eating Well đưa ra 3 lưu ý về bữa trưa cho người cao huyết áp, tốt cho tim mạch.

Giảm huyết áp, giảm cân bằng trà nam việt quất
Trà nam việt quất là một trong những loại thức uống trà trái cây không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm cân.
Cảnh báo đột quỵ ở người bệnh tim, huyết áp vào dịp Tết
Vào mùa Tết, những người bệnh tim mạch và huyết áp nếu không tầm soát, kiểm soát bệnh nền tốt, không tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp dễ đối mặt nguy cơ đột quỵ bất ngờ.
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ ở người tăng huyết áp
Tăng huyết áp là vấn đề sức khỏe mà hàng triệu người mắc phải. Kiểm soát huyết áp bằng thuốc là điều vô cùng quan trọng. Ngày nay, nhờ sự phát triển của y học, dược học nên có nhiều loại thuốc tham gia quá trình điều trị và giúp kiểm soát huyết áp.
Người dân Đà Nẵng được kiểm tra miễn phí nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thận
Từ ngày 10.1, tại Khoa Khám bệnh, Bệnh viện 199 Bộ Công an (Bệnh viện 199), Đà Nẵng sẽ hỗ trợ kiểm tra, tư vấn miễn phí nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thận cho người dân với máy đánh giá tự động và các bác sĩ chuyên khoa.
Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày
Nấm không chỉ thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và có nhiều lý do để khẳng định tác dụng của thực phẩm này.
3 loại thức uống không phù hợp với người huyết áp cao
Uống nhiều nước có thể làm giảm độ nhớt của máu, tăng tốc độ lưu thông máu và giúp loại bỏ độc tố. Tuy nhiên, người cao huyết áp không thể tùy tiện uống các loại nước, nên uống ít hơn 3 loại nước dưới đây.
3 loại trái cây màu đen chứa kali phù hợp với người cao huyết áp
So với các loại trái cây có màu sáng, một số loại trái cây màu đen giàu vitamin C, kali hơn, có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và phù hợp với người có huyết áp cao.
5 thói quen giúp tránh cao huyết áp, hạ axit uric
Tiến sĩ Naomi Fisher - Phó giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard cho rằng, nếu muốn kiểm soát huyết áp và axit uric, chúng ta cần duy trì một số thói quen dưới đây.
Dùng nội tạng trong chế độ ăn như thế nào để không ảnh hưởng sức khoẻ
Nội tạng, nhất là nội tạng lợn là thực phẩm được nhiều người đưa vào chế độ ăn vì khoái khẩu. Nhưng khi hấp thụ nhiều một số chất trong nội tạng thì sẽ có hại. Vậy ăn nội tạng thế nào để không ảnh hưởng sức khoẻ.
5 thực phẩm cải thiện tuần hoàn máu, hạ huyết áp
Người có tuần hoàn máu kém dễ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não. Để duy trì mạch máu, cải thiện tuần hoàn máu tốt hơn, chúng ta nên ăn một số loại thực phẩm dưới đây.
3 loại thực phẩm chứa kali giúp đào thải axit uric, hạ huyết áp
Nếu chúng ta bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống, có thể giúp người lớn tuổi khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa huyết áp cao và hỗ trợ đào thải axit uric.
Thuốc cảm nào an toàn cho người tăng huyết áp?
Nhiều loại thuốc cảm cúm có sẵn dưới dạng không cần kê đơn, nhưng không phải tất cả đều an toàn cho bệnh tăng huyết áp.
3 thức uống chứa nhiều muối ảnh hưởng đến thận
Theo tư vấn từ Bệnh viện Thành phố Thủ Đức (TPHCM), nhiều đồ uống chúng ta đang sử dụng dù rất ngọt nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều muối, nếu tiêu thụ nhiều có thể tổn hại đến thận, gây huyết áp cao.
5 loại trái cây chứa kali tốt cho người cao huyết áp
Người cao huyết áp nên bổ sung nhiều kali hơn để có thể kiểm soát được bệnh. Người bình thường tiêu thụ 2,2 gram kali/ngày có tỉ lệ mắc bệnh tăng huyết áp thấp hơn 34% so với những người khác. Dưới đây là một số loại trái cây chứa kali tốt cho người cao huyết áp.
6 thực phẩm người cao huyết áp hạn chế ăn
Bệnh tăng huyết áp có thể được kiểm soát và quản lý một cách hiệu quả thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là danh sách 6 thực phẩm mà bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn khi bạn có vấn đề về bệnh tăng huyết áp.

Xem thêm