Omega+

Loại hải sản báu vật của biển: Giá rẻ, giàu dinh dưỡng và ít calo

Vẹm là hải sản xuất hiện trong bữa ăn của nhiều nền văn hóa từ nhiều thế kỷ, một loại siêu thực phẩm ít calo và cực kỳ giàu dinh dưỡng.

Ăn ngon - Sống khỏe

Dấu hiệu cơ thể đang thiếu Omega-3
Axit béo Omega-3 là chất béo quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các loại thực phẩm giúp ngăn rụng tóc vào mùa thu
Rụng tóc theo mùa, đặc biệt vào mùa thu, là hiện tượng khá phổ biến do tác động của yếu tố môi trường, thời tiết...

Loại cá phổ biến, giàu Omega-3 bậc nhất, nhưng người Việt lại bỏ qua
Đây là loại cá phổ biến ngoài chợ hay các siêu thị, giá rẻ hơn cá hồi nhưng lại chứa nhiều Omega-3.
3 thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố
Candida là một loại nấm giống như nấm men trong đường tiêu hóa. Khi nấm candida phát triển quá mức thì dẫn đến tình trạng được gọi là nhiễm nấm candida hoặc nhiễm trùng nấm men. Chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố.
Bộ sách lịch sử kinh điển: 'Con đường tơ lụa' và 'Câu chuyện nhân loại'
Tháng 5, Omega Plus phát hành 2 cuốn sách "Những con đường tơ lụa" và "Câu chuyện nhân loại" dành riêng cho thiếu niên yêu thích tìm hiểu lịch sử nhân loại.
7 dưỡng chất người thường xuyên thức khuya cần bổ sung
Thức khuya có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người thường xuyên phải thức khuya vì lý do công việc, ngoài việc chú ý nghỉ ngơi, họ nên bổ sung các dưỡng chất dưới đây.

5 loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ giảm mỡ bụng
Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.
Nên sử dụng protein động vật hay protein thực vật để tốt cho sức khỏe?
Protein động vật thường được coi là protein hoàn chỉnh, chứa tất cả các axit amin thiết yếu, trong khi một số thực phẩm có nguồn gốc thực vật được coi là không đầy đủ.
‘Soi’ đồng hồ của Tim Cook, Mark Zuckerberg
Một số lãnh đạo công nghệ như Bill Gates chỉ đeo đồng hồ 60 USD, trong khi số khác chọn lựa các mẫu đắt tiền từ Omega, Richard Mille hay Cartier.
Chọn chất béo tốt để phòng bệnh gan nhiễm mỡ
Một trong những cách hiệu quả nhất để phòng bệnh gan nhiễm mỡ là chế độ ăn. Trong đó, nếu biết chọn đúng chất béo thì có tác dụng tốt.
Tại sao nên ăn nhiều rong biển?
Rong biển là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều khoáng chất và bổ sung I-ốt, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Những hội chứng sợ hãi kỳ quái: Sợ làm việc, sợ không có điện thoại!
Người mắc hội chứng sợ làm việc luôn cảm thấy căng thẳng, sợ hãi trong môi trường cơ quan và không thể phát huy hết khả năng của mình.
4 thực phẩm theo chế độ ăn kiêng MIND tốt cho não và giúp sống lâu
Trang Eat this not that đưa ra 4 thực phẩm theo chế độ ăn kiêng MIND tốt cho não và giúp sống lâu.
Nam Idol Hàn Quốc bị tố quấy rối tình dục nữ CEO
Bị công ty cũ tung clip nhạy cảm, Hwi-chan (OMEGA X) nhanh chóng đáp trả, cho biết bị ép phải làm như vậy.
7 lầm tưởng về việc bổ sung dầu cá omega-3 mà bạn nên biết
Dầu cá omega-3 đã trở nên phổ biến do mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những thông tin sai lệch và nhầm lẫn về sản phẩm này khiến mọi người khó quyết định có nên kết hợp chúng vào chế độ ăn uống hằng ngày hay không. Dưới đây là 7 lầm tưởng phổ biến về việc bổ sung dầu cá omega-3.
Những bộ phận chứa độc của cá, tuyệt đối không ăn
Cá chứa rất nhiều dưỡng chất giàu đạm, omega-3, tuy nhiên không phải bộ phận nào của cá cũng ăn được. Cần loại bỏ một số bộ phận như mang, lớp màng ở bụng, lòng cá vừa bẩn vừa chứa nhiều chất độc.
Lý do không nên xay đầu tôm để nấu canh?
Đây là cách nhiều người vẫn làm để tận dụng đầu tôm, đem lại nồi canh ngọt lịm, nhưng không được khuyến khích. Lý do không nên xay đầu tôm nấu canh là gì?
5 dưỡng chất quan trọng giúp níu giữ sắc đẹp tuổi 40
Với phụ nữ sau tuổi 40, việc chăm sóc sức khỏe và ngoại hình trở nên quan trọng hơn. Dưới đây là 5 dưỡng chất thiết yếu giúp phái đẹp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp ở độ tuổi 40.
6 dưỡng chất cần thiết cho người có đường huyết cao
Nguyên nhân chính gây ra bệnh đái tháo đường, đường huyết cao là do không đủ insulin hoặc tác dụng của insulin kém. Ngoài ra, sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cũng liên quan đến sự xuất hiện và phát triển của tình trạng bệnh này. Dưới đây là một số dưỡng chất cần thiết cho người có đường huyết cao.

Xem thêm