Chế độ

Lợi ích của chế độ ăn DASH trong kiểm soát axit uric cao

Chế độ ăn DASH là một biện pháp can thiệp dinh dưỡng để kiểm soát axit uric cao.

Ăn ngon - Sống khỏe

Mùa hè nên cài đặt tủ lạnh ở chế độ nào để tiết kiệm điện nhất?
Mùa hè nên cài đặt tủ lạnh ở chế độ nào để tiết kiệm điện nhất là câu hỏi được nhiều người đặt ra trong giai đoạn nắng nóng, khi nhiều thiết bị đua nhau ngốn điện.
3 cách dùng giấm táo để ngừa tích tụ mỡ nội tạng
Giấm táo có lợi ích trong việc giảm mỡ nội tạng và kiểm soát đường huyết. Do đó, chúng ta có thể thêm giấm táo vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Đừng để hôn nhân vào chế độ "lái tự động"
Khi tôi đặt câu hỏi: Vợ chồng bạn có cố định một ngày nào trong tuần, trong tháng để ngồi nói chuyện với nhau về hôn nhân của mình không? Hầu hết bạn đọc của tôi đều nói là không. Thường thì khi nào xảy ra chuyện mới nói chuyện hoặc không thì tuỳ lúc rảnh.
4 sai lầm trong bữa sáng khiến bạn không thể giảm cân
70% việc giảm cân sẽ phụ thuộc vào chế độ ăn uống và 30% hoạt động thể chất của bạn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 4 sai lầm trong bữa sáng khiến bạn không thể giảm cân.
5 loại dầu ăn nên đưa vào chế độ ăn giảm cân
Lựa chọn đúng dầu ăn không những cải thiện sức khỏe mà còn giúp mục tiêu giảm cân của bạn sớm đạt kết quả tốt.
Những chế độ nào của điều hòa giúp tiết kiệm điện?
Tiết kiệm năng lượng khi sử dụng điều hòa không chỉ giúp bạn đỡ tốn kém mà còn góp phần bảo vệ môi trường, vậy những chế độ nào của điều hòa giúp tiết kiệm điện?

Chế độ ăn kiêng 3 ngày bằng quả bơ giúp giảm cân hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy chất béo lành mạnh trong quả bơ có thể giúp kiểm soát cân nặng ở những người thừa cân và béo phì. Dưới đây là chế độ ăn kiêng trong 3 ngày bằng quả bơ để giảm cân hiệu quả.
2 cách chọn nguồn carbohydrate giúp ngăn đường huyết tăng cao
Khi kiểm soát đường huyết, việc thay đổi chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Chọn các loại carbohydrate phù hợp với tình trạng sức khỏe sẽ giúp ngăn đường huyết tăng cao.
Cách thêm đậu bắp vào chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết
Đậu bắp có thể giúp giảm đường huyết và là thực phẩm có lợi cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
Cách thêm nước chanh vào chế độ ăn uống để ngăn đường huyết tăng cao
Chanh giúp làm chậm quá trình chuyển đổi tinh bột thành đường trong cơ thể, do đó bạn sẽ thấy đường huyết không tăng cao sau khi sử dụng.
Chế độ nào của điều hòa giúp da không bị khô?
Nhiều người có thói quen bật điều hòa xuống chế độ thấp nhất để giảm bớt cái nóng, tuy nhiên cách làm này sẽ gây tổn hại cho da và sức khoẻ của bạn.
Chế độ ăn nhiều natri gây hại như thế nào cho cơ thể?
Cơ thể bạn cần một lượng nhỏ natri hằng ngày để dẫn truyền các xung thần kinh, co bóp và thư giãn cơ bắp, đồng thời duy trì sự cân bằng hợp lý giữa nước và khoáng chất. Tuy nhiên, việc vượt quá lượng natri khuyến nghị có thể gây hại.
Cách chỉnh nhiệt độ hoàn hảo của điều hoà ô tô, xài cả năm không cần đổi
Mỹ - Một chuyên gia trong lĩnh vực ô tô đã hé lộ cách chỉnh nhiệt độ điều hoà ô tô hoàn hảo để người dùng có thể cảm thấy dễ chịu và không cần phải điều chỉnh quanh năm.
Giảm mỡ hiệu quả với chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải
Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải đã từ lâu được công nhận là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhất thế giới, phù hợp với quá trình giảm mỡ cho bất kì độ tuổi nào.
Bị khán giả chê dở tệ, Tuấn Hưng lập tức khóa MV tiền tỷ có vợ đóng chính
MV tiền tỷ "Quả táo vàng" của Tuấn Hưng không còn tìm thấy trên YouTube. Nam ca sĩ xác nhận không sử dụng sản phẩm âm nhạc này vì gặp nhiều tiêu cực.
Tác dụng của chế độ ăn uống lành mạnh đối với bệnh nhân bị lupus ban đỏ
Tuy không hoàn toàn triệt tiêu được bệnh lupus ban đỏ nhưng nếu xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nó sẽ mang lại rất nhiều hiệu quả cho việc điều trị bệnh lupus.
Những lưu ý khi ăn uống ở người cao tuổi vào mùa hè nắng nóng
Người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống khi thời tiết chuyển sang nắng nóng khắc nghiệt.
Tuyệt đối đừng sử dụng 2 chế độ này trên điều hoà: Vừa tốn điện vừa nhanh hỏng!
Dùng điều hòa lâu năm, nhưng có thể bạn chưa biết tác hại của 2 chế độ này.
4 tác hại của thực phẩm chế biến sẵn đối với sắc đẹp
Thực phẩm chế biến sẵn có thể mang lại sự tiện lợi nhưng cũng tiềm ẩn một số tác hại đối với sắc đẹp, nhất là với chị em phụ nữ.
Quy định mới có hiệu lực: Tiêu chuẩn để làm thứ trưởng
Tháng 5/2024 có nhiều chính sách, quy định mới quan trọng liên quan đến công chức, viên chức; quy định tiêu chuẩn áp dụng cho chức danh công chức lãnh đạo, quản lý...
3 cách kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người cao tuổi
Người cao tuổi thường có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh liên quan đến đường huyết, như tiểu đường type 2 và biến chứng của nó. Kiểm soát đường huyết giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh này và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Xem thêm