rau xanh

3 thực phẩm giúp điều hoà nội tiết tố nữ, tăng trao đổi chất
Khi nội tiết tố nữ mất cân bằng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng cảnh báo như tăng cân, nổi mụn, lão hóa nhanh... Do đó, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm giúp điều hoà nội tiết tố nữ, tăng trao đổi chất.
  • Những loại rau củ và trái cây giúp giảm đầy hơi, khó tiêu sau mùa Tết
    Tết đến nạp nhiều bánh chưng, bánh tét và các đồ chiên xào dầu mỡ vào cơ thê gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu do rối loạn tiêu hóa gây ra. Lúc này, ăn trái cây trở thành giải pháp lành mạnh và rất có lợi cho sức khỏe.
  • Giảm cân an toàn sau Tết
    Sau Tết là khoảng thời gian các chị em vật lộn để lấy lại vóc dáng. Có nhiều cách giảm cân nhanh nhưng lại gây ra tình mạng mất nước, mệt mỏi. Dưới đây là một vài mẹo giúp chị em lấy lại cân nặng nhanh chóng nhưng vẫn đủ chất.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO