chất chống oxy hóa

Khám phá mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa từ thiên nhiên

23 ngày trước Làm đẹp

Ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, không khí ô nhiễm, trao đổi chất suy yếu… và nhiều yếu tố khác là môi trường thuận lợi để xuất hiện các gốc tự do - nguyên nhân chính của lão hóa.

Thường xuyên ăn những thực phẩm này giúp bạn có làn da khỏe mạnh

Làn da khỏe mạnh khiến phụ nữ trông trẻ trung và tự tin hơn. Cách đơn giản nhất để có được làn da khỏe mạnh là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.
Tuổi 40, vì sao Song Hye Kyo vẫn trẻ đẹp như thiếu nữ?

Trong số những ngôi sao hạng A tại Hàn Quốc, Song Hye Kyo nổi bật bởi làn da trắng mỏng như sương. Đặc biệt, cô hiếm khi trang điểm đậm mà để vẻ đẹp tự nhiên tỏa sáng.
Trong ngày có một thời điểm tốt nhất để uống nước cam: Biết tận dụng thì hiệu quả tăng gấp đôi, đặc biệt là ngừa bệnh tim và đột quỵ

Nhiều người không biết rằng thời điểm vàng trong ngày để uống nước cam là sau khi ăn sáng khoảng 1-2 giờ. Đây là lúc dạ dày đủ no để chứa lượng axit trong cam...

5 loại quả được ví như 'thuốc làm trắng da' tự nhiên lại giúp loại bỏ dầu nhờn dư thừa

5 tháng trước Sống khỏe

Các chuyên gia về dinh dưỡng và sắc đẹp trên tờ Stylecraze và Skinkraft đã liệt kê ra một số loại quả lành mạnh và tốt nhất cho làn da của chị em.
5 món ngon giúp phụ nữ giải nhiệt vào ngày nắng nóng, đặc biệt còn giảm cân nhanh và cấp ẩm cho da mịn màng

6 tháng trước Thực dưỡng

Cơ thể vào mùa hè rất hay khát nước và nóng trong người do nhiệt độ cao. Lúc này phụ nữ nên ăn 5 món để giải nhiệt, cấp ẩm và giảm cân nhanh.
5 thực phẩm là 'máy lọc thận' giúp cơ thể bài độc sạch sẽ, phụ nữ siêng ăn còn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da

6 tháng trước Thực dưỡng

Thận là cơ quan thường xuyên hoạt động nên rất dễ bị tổn thương, cần tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt để nó làm việc hiệu quả nhất.
5 thói quen đang lén lút làm tổn thương trái tim và giảm thọ cực nhanh, người trẻ rất dễ mắc phải mỗi ngày

6 tháng trước Sống khỏe

Để trường thọ và có sức khỏe dồi dào thì tốt nhất không nên làm hại đến tim mạch, mà cụ thể là phải tránh xa 5 thói quen cực hại sau.
5 loại nước này là 'bậc thầy' tiêu mỡ, trước khi ngủ mà uống sẽ càng khỏe đẹp, giảm cân nhanh

6 tháng trước Thực dưỡng

Trước khi ngủ nhưng lại trót thèm ăn, đói bụng thì hãy cân nhắc uống 5 loại nước này. Vừa rẻ, dễ pha chế lại giúp đốt mỡ cứng đầu phụ nữ không nên bỏ qua.
Loại đồ uống phòng được ung thư, nhưng nhiều người Việt chưa biết để sử dụng

7 tháng trước Thực dưỡng

Nhắc đến thức uống tốt cho cơ thể, nhiều người sẽ mặc nhiên nghĩ đến nước lọc. Tuy nhiên, còn có một loại đồ uống khiến giới chuyên gia vô cùng yêu mến đó chính là trà Kombucha.
Các thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên tăng cường để luôn trẻ khỏe

9 tháng trước Thực dưỡng

Để ngừa lão hóa và tăng cường sức khỏe, bác sĩ CKI da liễu Nguyễn Phương Thảo khuyên chị em phụ nữ nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.
5 thực phẩm không chứa calo tốt cho da và dáng, ăn mấy cũng không sợ béo

9 tháng trước Thực dưỡng

Thay vì nhịn ăn, thực phẩm ít calo sẽ là lựa chọn ưu tiên cho những ai đang quan tâm đến vấn đề giảm cân mà không sợ ảnh hưởng tới sức khỏe.
6 món ăn giúp chị em ngủ ngon, đẹp da, ngừa bệnh

9 tháng trước Thực dưỡng

Giấc ngủ luôn có tác động đến cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Vậy nên nếu muốn bản thân luôn rạng rỡ xinh đẹp, chị em nên bổ sung 6 món sau để ngủ ngon hơn.
7 món ăn vặt này giúp chị em bổ sung estrogen, tốt cho sức khỏe

10 tháng trước Thực dưỡng

Nếu thiếu estrogen, phụ nữ sẽ bị lão hóa nhanh chóng đồng thời gây teo nhỏ 3 bộ phận quý giá là ngực, âm đạo và tử cung.
5 món ngon siêu rẻ tốt cho sức khỏe chị em trên 40 tuổi

10 tháng trước Thực dưỡng

Nếu đã hoặc đang “đặt chân” đến ngưỡng U40, chị em nhất định phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt và chăm bổ sung 5 món sau để lão hóa lẫn mãn kinh bị đẩy lùi.
Thói quen sử dụng tủ lạnh nguy hiểm rất nhiều người Việt đang phạm phải

11 tháng trước Sống khỏe

Tủ lạnh là đồ dùng thiết yếu của mọi gia đình nhưng chúng có thể gieo rắc bệnh tật nếu bị sử dụng theo 2 cách tai hại sau đây.
Dừng ngay 6 thói quen sau nếu chị em không muốn ốm yếu, tăng nếp nhăn và già trước tuổi

một năm trước Sống khỏe

Ai cũng tưởng 6 thói quen này vô hại, nhưng nó lại là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể lão hóa sớm và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Xem thêm