Giàu các chất chống oxy hoá - có tác dụng bảo vệ ADN của tế bào, thúc đẩy quá trình chết của các tế bào bất thường, bí đỏ được đánh giá là thực phẩm giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư.
Theo Health Shots, ớt chuông giàu vitamin A, chất chống oxy hóa, có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Dưới đây là 4 lợi ích làm đẹp da của ớt chuông.
Ngô là một trong năm thành viên của ngũ cốc nguyên hạt rất có lợi cho sức khỏe, không chứa gluten tự nhiên, vì vậy đây là thực phẩm tốt dành cho những người kiêng gluten. Dưới đây là bốn lợi ích sức khỏe độc đáo của ngô.
Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già.
Rau củ quả rất dồi dào vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có khả năng phòng chống ung thư. Thế nhưng thói quen này đã làm mai một đáng kể những lợi ích trên.
Theo Stylecraze, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 6 loại rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.
Glutathione là một trong những hoạt chất quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người như hỗ trợ hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời hỗ trợ quá trình thải độc ở cấp độ tế bào, ngoài ra còn có tác dụng hỗ trợ làm trắng da.
Ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, không khí ô nhiễm, trao đổi chất suy yếu… và nhiều yếu tố khác là môi trường thuận lợi để xuất hiện các gốc tự do - nguyên nhân chính của lão hóa.
Làn da khỏe mạnh khiến phụ nữ trông trẻ trung và tự tin hơn. Cách đơn giản nhất để có được làn da khỏe mạnh là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước.
Trong số những ngôi sao hạng A tại Hàn Quốc, Song Hye Kyo nổi bật bởi làn da trắng mỏng như sương. Đặc biệt, cô hiếm khi trang điểm đậm mà để vẻ đẹp tự nhiên tỏa sáng.
Nhiều người không biết rằng thời điểm vàng trong ngày để uống nước cam là sau khi ăn sáng khoảng 1-2 giờ. Đây là lúc dạ dày đủ no để chứa lượng axit trong cam...
Trước khi ngủ nhưng lại trót thèm ăn, đói bụng thì hãy cân nhắc uống 5 loại nước này. Vừa rẻ, dễ pha chế lại giúp đốt mỡ cứng đầu phụ nữ không nên bỏ qua.
