beta carotene

Công dụng chữa bệnh của quả đu đủ có thể bạn chưa biết

Đu đủ là loại quả quen thuộc trong vườn của các gia đình Việt. Đây cũng là loại quả ngon, tốt cho sức khỏe.

Ăn ngon - Sống khỏe

Cho trẻ ăn chay: Có lợi hay có hại?
Nếu bạn đang dự định cho con mình ăn chay, hãy cân nhắc những lợi ích và tác hại của chế độ ăn uống này.
7 loại thực phẩm trong bữa sáng giúp tăng cường trí não
Duy trì sự tập trung và năng suất não bộ của bạn suốt một ngày dài bắt đầu với những món ăn sáng sau.

Lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe ít người biết
Có nhiều người không biết đến những tác dụng tốt cho sức khoẻ nếu ăn bí ngòi thường xuyên.
10 thực phẩm tốt cho mắt
Đôi mắt rất cần bảo vệ và chăm sóc. Sau đây là những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho mắt.
4 loại rau củ tốt cho não bộ người già
Bắt đầu từ sau tuổi 50, não bộ của chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa. Do đó, việc bổ sung rau củ quả để tăng cường sức khỏe não bộ là vô cùng cần thiết.
Những thực phẩm có chức năng thải độc tố kim loại khỏi cơ thể
Nhiễm độc tố kim loại có nguyên nhân từ các yếu tố như môi trường, điều kiện sinh hoạt, thực phẩm,... Nếu các độc tố tích tụ lâu ngày có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe của bạn. Vì vậy để đào thải những độc tố này khỏi cơ thể sớm, dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng.

Bất ngờ với những lợi ích của trà vải đối với sức khỏe
Trong trà vải có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Bưởi, rau cải nên xuất hiện nhiều trong bữa ăn gia đình
Theo chuyên gia, bưởi, rau xanh (đặc biệt là rau họ cải) nên xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn gia đình. Các bệnh nhân ung thư cũng được khuyến khích ăn các loại thực phẩm này thường xuyên.
6 thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho người ốm và suy nhược cơ thể
Mỗi loại thực phẩm đều có những công dụng nhất định đối với sức khỏe. Với người có sức khỏe yếu, việc lựa chọn đúng thực phẩm bỏ sung phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho người đang ốm và suy nhược cơ thể được tờ Bloldsky chỉ ra.
5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của vitamin A
Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo, cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh, chức năng thần kinh, sức khỏe làn da..
Mang bầu nên ăn gì để vào con không vào mẹ? Những nguyên tắc ăn uống thời kỳ mang thai giúp mẹ đẹp, con khỏe
Đây chắc chắn là thắc mắc được rất nhiều mẹ bầu quan tâm.
Những lợi ích không ngờ của cà rốt đen đối với sức khỏe
Cà rốt đen được tìm thấy nhiều nhất ở Trung Quốc, Ấn Độ và nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Top 11 thực phẩm bổ sung chất sắt thần tốc
Chất sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra các triệu chứng bao gồm: mệt mỏi, yếu đuối, hụt hơi, chóng mặt, đau đầu,... Dưới đây là 11 thực phẩm giúp bổ sung chất thần tốc.
7 lợi ích của beta-carotene
Theo Dr.Axe, beta-carotene là một sắc tố thực vật có trong trái cây và rau quả màu vàng và cam. Beta-carotene mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ sức khỏe thai kỳ, bảo vệ da.

Xem thêm