Ăn chậm

5 cách cắt khẩu phần ăn khoa học để giảm cân

Cắt giảm khẩu phần ăn là một phương pháp phổ biến để giảm cân. Dưới đây là 5 cách khoa học để làm điều này.

Bà Rịa - Vũng Tàu xử lý dứt điểm 14 dự án nhà ở chậm triển khai
14 dự án nhà ở chậm triển khai được chia làm 3 nhóm, với tổng diện tích khoảng 319 ha. Trong đó có 9 dự án tọa lạc tại TP.Vũng Tàu, 4 dự án tại thị xã Phú Mỹ và 1 dự án tại huyện Long Điền.
Cách kiểm soát khẩu phần ăn để giảm cân hiệu quả
Trang Stylecraze đưa ra cách kiểm soát khẩu phần ăn để giảm cân hiệu quả.

Dự án y tế trọng điểm Đà Nẵng chậm tiến độ vì trang thiết bị chờ xét duyệt
Hai dự án y tế trọng điểm của TP Đà Nẵng đầu tư cho Bệnh viện Đà Nẵng tiếp tục chậm tiến độ sau khi được gia hạn. Nguyên nhân là vì cả 2 công trình phải vừa làm vừa điều chỉnh, một số thiết bị nhập khẩu đăng ký với Bộ Y tế để xét duyệt nhưng đến nay vẫn chưa được.
Tai nạn chết người trên con đường quây tôn suốt nhiều năm
Tình trạng rào chắn, mất an toàn trên đường đê Âu Cơ (Hà Nội) đã được đội CSGT số 2 nhiều lần ý kiến nhưng chưa có cải thiện.
Sông Lam Nghệ An chạm trán PVF-CAND ở chung kết U21 Quốc gia 2023
U21 Sông Lam Nghệ An và U21 PVF-CAND là 2 đội góp mặt ở trận chung kết giải bóng đá U21 Quốc gia 2023.
5 mẹo ăn uống, sinh hoạt giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
Trang Boldsky đưa ra 5 mẹo ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.

Thói quen ăn uống phổ biến làm tăng 152% nguy cơ tiểu đường
Ăn quá nhanh là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người thời nay do lối sống tất bật. Ví dụ, một tài xế giao hàng bận mãi có thể ăn xong bữa trưa trong khi đợi hai lần đèn đỏ. Tuy nhiên, ăn quá nhanh có thể góp phần làm tăng nguy cơ tiểu đường và bệnh tim, và có thể dẫn đến các bệnh lý khác.