Bạn có thể cân nhắc thay thế loại sữa cho vào trà, cà phê uống hằng ngày. So với sữa động vật quen thuộc, các sản phẩm nguồn gốc thực vật có một số ưu điểm vượt trội.
Ngoài 70 tuổi, ngày nào mẹ tôi cũng lọ mọ dậy từ 5h để đun nước sôi, pha trà, chuẩn bị tiếp hàng xóm. Bố tôi thì dù chưa ăn sáng vẫn uống nước trà đặc.
Uống trà lá ổi có thể giúp điều chỉnh lượng insulin vì lá ổi có chứa các chất hóa học như flavonoid, tannin và polyphenol có đặc tính kiểm soát lượng đường trong máu.
Người axit uric cao là một dấu hiệu cảnh báo điển hình của các bệnh gout và thận. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra các protein thân thiện với bệnh gout, người có axit uric cao bao gồm trứng, các loại hạt, và cá nước lạnh.
Biết được những công dụng tuyệt vời của trà túi lọc đã qua sử dụng, bạn sẽ có thể tận dụng chúng trong rất nhiều trường trường hợp thay vì vứt bỏ, lãng phí.
Cà phê là loại đồ uống giúp bạn tỉnh táo và tăng cường năng lượng vào buổi sáng. Nhưng theo trang Healthshots, uống trà vào buổi sáng sẽ tốt hơn cà phê.
