Chọn mua những thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, axit béo omega - 3 sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Dưới đây là 5 thực phẩm có lợi cho gan giá vừa túi tiền.
Loạt đặc sản Việt như ngọc dương dê, ngán, sá sùng hút khách vì giàu chất dinh dưỡng, được ví như “thần dược” của phái mạnh, giá đắt đỏ vẫn được nhiều người tìm mua.
Nhiều người thích dùng bột sắn dây ướp hương hoa để tạo mùi khi dùng. Tuy nhiên, đây không phải là loại sắn dây mà chính người bán hàng khuyến khích bạn mua.
Rối loạn tuyến giáp có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe như tăng cân không rõ nguyên nhân, yếu cơ, thay đổi kinh nguyệt, mệt mỏi... Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện chức năng tuyến giáp, kiểm soát tình trạng này bằng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Trong quá trình hình thành gan nhiễm mỡ, quá trình tổng hợp axit uric sẽ tăng lên có thể đẩy nhanh quá trình oxy hóa lipoprotein và gây viêm. Do đó, việc kiểm soát gan nhiễm mỡ sẽ có tác động đến nồng độ axit uric. Dưới đây là 3 loại trà giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ, đào thải axit uric nhanh chóng.
Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này không thực sự tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Hãy tham khảo những thực phẩm lành mạnh dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu không có triệu chứng, nếu người bệnh không chú ý để đến bệnh tiến triển sẽ bị xơ gan hoặc ung thư gan. Do đó, chúng ta cần kiểm soát các nguyên nhân và thay đổi thói quen để đào thải mỡ ra khỏi gan kịp thời.
Bữa sáng là thời điểm tốt nhất để nuôi dưỡng gan. Thường xuyên ăn uống đúng cách, bỏ hút thuốc, uống rượu, duy trì giấc ngủ ngon cũng là những thói quen rất quan trọng để bảo vệ gan và có thể giảm cân nhanh chóng.
