polyphenol

Lý do măng cụt được ví là 'nữ hoàng' trái cây

Không chỉ là loại trái cây ngon, măng cụt còn là một dược liệu quý giá trong phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Ăn ngon - Sống khỏe

4 loại trái cây có thể làm chậm lão hóa giúp bạn trẻ lâu hơn
Tờ Healthline đã gợi ý 4 loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, có khả năng làm chậm lão hóa giúp trẻ lâu hơn bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày.
7 đồ uống hỗ trợ giảm viêm
Trang Eat this not that chỉ ra 7 loại đồ uống hỗ trợ giảm viêm như nước ép cần tây, nước ép dứa, sữa nghệ,...

7 tác dụng phòng bệnh của socola
Ăn socola một lượng vừa đủ sẽ đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt, socola đen còn có tác dụng phòng chống một số bệnh.
Thay đổi ăn uống lành mạnh để sống lâu hơn
Việc thay đổi ăn uống theo hướng lành mạnh sẽ giúp cơ thể sống lâu hơn. Đặc biệt nếu ăn ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau, quả hạch, trái cây, đồng thời giảm lượng thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác.
4 lợi ích của việc uống nước đậu đen sau bữa ăn
Nước đậu đen rất giàu protein, sắt, chất béo, carbohydrate, carotene, vitamin B1, B2... và các chất dinh dưỡng khác. Uống nước đậu nành sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể giảm hấp thu chất béo và một số tình trạng bệnh khác.
Cho trẻ ăn chay: Có lợi hay có hại?
Nếu bạn đang dự định cho con mình ăn chay, hãy cân nhắc những lợi ích và tác hại của chế độ ăn uống này.

Ăn khoai mài vào bữa sáng tốt cho bệnh tiểu đường, mỡ máu
Hàm lượng tinh bột của khoai mài thường cao hơn so với các loại thực phẩm thông thường, vì vậy khoai mài có thể được sử dụng như một phần của lương thực chính. Dưới đây là những lợi ích khi ăn khoai mài vào bữa sáng.
7 lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ giúp vừa khỏe vừa đẹp
Hãy tìm hiểu xem một ly rượu vang đỏ vào bữa tối mang lại lợi ích cho bạn trong việc kéo dài tuổi xuân như thế nào.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột
Sự kết hợp hoàn hảo của táo và dưa chuột tạo ra một loại nước ép vô cùng thơm ngon và mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe mà ít ai biết đến.
4 lợi ích của đậu đen trong việc giảm cân
Đậu đen có các axit béo không bão hòa có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol, giảm lipid máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đồng thời đây cũng là loại thực phẩm giúp giảm cân rất tốt nhờ hàm lượng chất xơ cao.
5 loại thực phẩm quen thuộc giúp kiểm soát mức cholesterol
Khi mức cholesterol xấu tăng lên sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Vì vậy, bạn cần ăn các thực phẩm có khả năng kiểm soát cholesterol.
Những lợi ích tuyệt vời từ trà vàng
Trà vàng xuất xứ từ Trung Quốc và có giá thành đắt đỏ. Trà này được chế biến công phu khi cho lá trà tươi trở nên khô tự nhiên và chuyển thành màu vàng trước khi sử dụng.
Lợi ích cho sức khỏe của bơ hạt điều
Bơ hạt điều là thực phẩm vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của bơ hạt điều đối với sức khỏe.
Lợi ích của bắp cải tím với sức khỏe tim mạch
Theo Stylecraze, bắp cải tím giàu chất chống oxy hóa, chất xơ có lợi cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là lợi ích của bắp cải tím với sức khỏe tim mạch.
Lợi ích của hỗn hợp hạt tiêu, muối và chanh
Theo Boldsky, kết hợp hạt tiêu, muối và chanh giúp điều trị nhiều bệnh như cảm cúm, đau nửa đầu, đau họng. Dưới đây là 9 lợi ích khi kết hợp hạt tiêu, muối và chanh.
Mật ong có phải là chất chống ung thư không?
Mật ong có chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa mạnh đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Bí quyết phòng chống nhiễm ký sinh trùng
Nhiễm ký sinh trùng là căn bệnh không chừa một ai. Khi đi vào cơ thể, những ký sinh trùng này có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm và “tàn phá” cơ thể bằng nhiều cách khác nhau.

Xem thêm