phương pháp

Phương pháp giảm cân, kiểm soát đường huyết đơn giản bằng đậu đen

Đậu đen có tác dụng hút mỡ và giải độc mạnh mẽ, có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết, cơn thèm ăn. Đồng thời, ức chế cơ thể hấp thụ lượng đường và lipid dư thừa, làm tan dần chất béo tích tụ trong cơ thể. Dưới đây là một số phương pháp giảm cân, kiểm soát đường huyết đơn giản bằng đậu đen.

Ăn ngon - Sống khỏe

Phương pháp giáo dục của mẹ đơn thân có con lấy bằng tiến sĩ ở tuổi 17
MỸ - Sau thành công của con gái lấy bằng tiến sĩ ở tuổi 17, bà Jimalita Tillman chia sẻ 4 nguyên tắc vàng trong phương pháp giáo dục.
Phương pháp giảm cân bằng giấc ngủ 7-3-3 của người Nhật Bản
Không cần loại bỏ tinh bột hay tập luyện gay gắt, chị em vẫn có thể giảm cân bằng giấc ngủ theo phương pháp 7-3-3 rất đơn giản.

Đi tìm phương pháp chữa bệnh ở những nơi bẩn nhất
Nước thải, nguồn nước bị ô nhiễm và các môi trường đầy mầm bệnh khác là nguồn vô tận để các thể thực khuẩn mới tiến hóa...
Bồi dưỡng phương pháp giảng dạy tiếng Việt cho giáo viên người Việt tại Đài Loan (Trung Quốc)
Chiều 4/7, tại Đào Viên - Đài Loan (Trung Quốc), Văn phòng Kinh tế-Văn hóa Việt Nam tại Đài Bắc phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức Lễ khai mạc Khóa tập huấn Giảng dạy tiếng Việt cho giáo viên người Việt Nam tại Đài Loan và khai trương Tủ sách tiếng Việt phục vụ cộng đồng.
Chuyên gia chỉ ra phương pháp giúp các bậc phụ huynh giáo dục con cái ở tuổi dậy thì cực kì hiệu quả
Theo chuyên gia tâm lý, việc thấu hiểu mong muốn, suy nghĩ của lứa tuổi dậy thì chính là “chìa khoá vàng” giúp các bậc phụ huynh dễ dàng đồng hành cùng con vượt qua giai đoạn “nổi loạn” này.
6 phương pháp cha mẹ cần dạy con để phòng tránh khi bị bỏ quên trên xe ô tô
Những vụ việc trẻ bị bỏ quên trên xe ô tô thường xuất phát từ sự tắc trách của người lớn nhưng cũng khiến nhiều phụ huynh giật mình khi chưa dạy trẻ những kỹ năng cơ bản để tự mình xoay xở khi không may rơi vào trường hợp tương tự.

5 phương pháp kỷ luật con cực kỳ hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên áp dụng, nếu muốn con mình có tương lai rộng mở
Nhiều phụ huynh thấy khó khăn trong việc lựa chọn phương thức kỷ luật phù hợp khi con phạm lỗi. Dưới đây là 5 phương pháp mà chuyên gia tâm lý khuyên mọi cha mẹ nên áp dụng nếu muốn con mình có một tương lai rộng mở.
5 phương pháp giúp ngôi nhà "hạ nhiệt" trong mùa nắng đổ lửa, áp dụng ngay để khỏi oằn mình vì nóng, ung dung tận hưởng sự mát mẻ
Trong những ngày hè oi bức, việc tìm kiếm phương pháp tránh nóng và giải nhiệt ngay tại nhà trở thành nhu cầu cấp thiết của mỗi người.
Giảm cân bằng phương pháp 30-30-30 có thực sự hiệu quả?
Quy tắc ăn giảm cân 30-30-30 được nhiều người đánh giá cao về hiệu quả giảm cân và giảm đường huyết.
Kế hoạch giảm cân 7 ngày với phương pháp GM Diet
Kế hoạch ăn kiêng GM, hay còn gọi là General Motors Diet là phương pháp có thể giúp bạn giảm cân trong vòng một tuần.
5 phương pháp ăn uống để có chỉ số đường huyết thấp, giảm cân hiệu quả
Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng quan trọng nhất để ngăn ngừa đường huyết tăng và có thể giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài việc vận động, phát triển thói quen tập thể dục thường xuyên, điều quan trọng, chúng ta phải lựa chọn thực phẩm đúng trong chế độ ăn hàng ngày.
Cạm bẫy mang danh điều trị ung thư bằng phương pháp chỉ có ở Nhật
Tại Nhật Bản, các phương pháp điều trị ung thư không chính thống chưa bị cấm mà do người bệnh và bác sĩ thỏa thuận. Do đó, nhiều bệnh nhân ung thư đã rơi vào bẫy, bị “hút tiền” trong khi đó hiệu quả điều trị không rõ ràng.
Hòa Minzy sắp kết hôn, lên kế hoạch sinh con bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo?
Hòa Minzy úp mở chuyện sẽ kết hôn trong năm 2024. Đồng thời bác sĩ Cao Hữu Thịnh cũng chia sẻ hình ảnh cùng Hoà Minzy như một tuyên bố ngầm.
Phương pháp “ăn nhiều” mà vẫn giảm cân
Việc bạn cố gắng ăn ít đi chưa chắc đã đem lại hiệu quả cho quá trình giảm cân bằng phương pháp “ăn nhiều”.
3 phương pháp giảm cân vùng bụng đơn giản mà ít người biết
Bụng là vùng dễ tích tụ mỡ nhất nên nhiều người thường tìm đến các phương pháp giảm cân khoa học. Dưới đây là 3 mẹo mà bạn nên áp dụng để dễ dàng có được một chiếc bụng phẳng lì.
7 phương pháp giảm cân nhanh một cách tự nhiên
Dưới đây là 7 phương pháp giảm cân đã được khoa học chứng minh.
Cách dùng saffron như một phương pháp giảm cân
Bạn có thể dùng saffron (nhụy hoa nghệ tây) như một phương pháp giảm cân vì nó có rất nhiều lợi ích.
Phương pháp đầu tư an toàn sinh lợi cao cùng Chứng khoán Shinhan Việt Nam (SSV)
Chứng khoán Shinhan Việt Nam (SSV) giúp khách hàng gia tăng giá trị tài sản, đạt được hiệu quả trong đầu tư an toàn, minh bạch và độ bảo mật cao dành cho nhà đầu tư (NĐT).
Ưu và nhược điểm của phương pháp tiêm Botox trị hôi nách
Trị hôi nách bằng phương pháp tiêm bằng Botox là một trong những giải pháp được sử dụng nhiều nhất hiện nay, chính nhờ những ưu điểm mà nó sở hữu. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn tồn đọng những nhược điểm, rủi ro khiến nhiều người lo lắng. Để nắm rõ hơn về ưu và nhược điểm phương pháp tiêm Botox trị hôi nách hãy tham khảo nội dung dưới đây.
Kể chuyện kèm con học, "giáo sư Xoay" khiến khán giả cười ngặt nghẽo: Không khác gì phương pháp 50:50 của "Ai là triệu phú"
"Giáo sư Xoay" khiến nhiều người bật cười vì chuyện kèm con học.
‏Bác sĩ Hoa Y Học Cổ truyền: Giữ gìn sức khỏe bằng những phương pháp truyền thống
‏Bác sĩ Hoa, với gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y học cổ truyền, là một trong những bác sĩ đi đầu trong việc gìn giữ và phát huy những phương pháp chữa bệnh truyền thống của Việt Nam. Nổi tiếng với sự tận tâm và am hiểu sâu sắc về y học cổ truyền, Bác sĩ Hoa đã giúp hàng ngàn người bệnh phục hồi sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xem thêm