omega - 3

Chọn chất béo tốt để phòng bệnh gan nhiễm mỡ
Một trong những cách hiệu quả nhất để phòng bệnh gan nhiễm mỡ là chế độ ăn. Trong đó, nếu biết chọn đúng chất béo thì có tác dụng tốt.
  • 7 lầm tưởng về việc bổ sung dầu cá omega-3 mà bạn nên biết
    Dầu cá omega-3 đã trở nên phổ biến do mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những thông tin sai lệch và nhầm lẫn về sản phẩm này khiến mọi người khó quyết định có nên kết hợp chúng vào chế độ ăn uống hằng ngày hay không. Dưới đây là 7 lầm tưởng phổ biến về việc bổ sung dầu cá omega-3.
  • Những bộ phận chứa độc của cá, tuyệt đối không ăn
    Cá chứa rất nhiều dưỡng chất giàu đạm, omega-3, tuy nhiên không phải bộ phận nào của cá cũng ăn được. Cần loại bỏ một số bộ phận như mang, lớp màng ở bụng, lòng cá vừa bẩn vừa chứa nhiều chất độc.
  • Lý do không nên xay đầu tôm để nấu canh?
    Đây là cách nhiều người vẫn làm để tận dụng đầu tôm, đem lại nồi canh ngọt lịm, nhưng không được khuyến khích. Lý do không nên xay đầu tôm nấu canh là gì?
  • 5 dưỡng chất quan trọng giúp níu giữ sắc đẹp tuổi 40
    Với phụ nữ sau tuổi 40, việc chăm sóc sức khỏe và ngoại hình trở nên quan trọng hơn. Dưới đây là 5 dưỡng chất thiết yếu giúp phái đẹp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp ở độ tuổi 40.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO