Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten và là nguồn cung cấp các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống ôxy hoá quan trọng. Yến mạch giúp giảm cân, giảm đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Nhiều người sử dụng cây lược vàng như một vị thuốc đa năng trong điều trị khi sức khỏe có vấn đề về hô hấp, xương khớp... Tuy nhiên cần hiểu hơn để sử dụng đúng và hiệu quả.
“Ngày ngủ đêm bay” đang trở xu hướng được giới trẻ ưa chuộng, ban ngày lờ đờ đi làm, đêm xuống lại sống hăng say. Thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, học tập, làm việc mà còn gây ra nhiều vấn đề xã hội và tâm lý.
