Tâm lý ăn thoải mái rồi tập sau để giảm cân vốn hay có trong nhiều người ở những ngày thường và đặc biệt có nhiều nhất trong dịp Tết. Cần bỏ ngay suy nghĩ này nếu không muốn bị tăng cân sau các bữa liên hoan hoặc sau dịp nghỉ lễ, Tết.
Trang Eat this not that chỉ ra 5 thực phẩm và đồ uống nên tránh để giảm cân vào năm 2023. Chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống này sẽ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì.
TPHCM - Theo báo cáo công tác khám sức khỏe học sinh năm học 2021 - 2022 của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố cho thấy, tình trạng học sinh tăng cân, béo phì (TC-BP) tại TPHCM chiếm tỷ lệ cao nhất (28,96%) trong số các bệnh tật học đường.
Theo Eat This, ngày Tết thường có rất nhiều đồ ăn xuất hiện trong mâm cơm. Để không bị tích tụ chất béo sau một mùa ăn uống linh đình, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra một số mẹo để giảm tình trạng tăng cân.
Tết là thời điểm chúng ta nạp nhiều đồ ăn vào cơ thể, cộng với việc vui xuân nên nhiều người cũng ít vận động hơn ngày thường. Để không tăng cân sau dịp Tết, dưới đây là một số mẹo giúp chúng ta ăn uống nhưng không lo tăng cân.
Không phải tất cả các món salad đều giống nhau và lành mạnh. Nếu bạn đang muốn ăn salad để giảm cân thì hãy nhớ rằng đừng bao giờ thêm những món này vào.
Vào tháng 01/2023, sắc lệnh của Tổng thống Nga Vladimir Putin về việc tăng số lượng nhân viên của Lực lượng Vũ trang Nga lên 2,04 triệu người sẽ có hiệu lực.
Hoa quả là những loại thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cho trẻ ăn hoa quả thay cơm không phải là cách giúp con giảm mỡ, thậm chí còn khiến trẻ tăng cân.
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cân nặng được coi là thước đo rõ ràng nhất để đánh giá sự phát triển của trẻ cũng như kỹ năng chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ của bố mẹ.
