Lợi ích bất ngờ của trà dứa đối với sức khỏe

THIỆN NHÂN (THEO DRHEALTHBENEFITS) | 28/09/2022, 08:15

Trà dứa là thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại nhiều ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của trà dứa.

Lợi ích bất ngờ của trà dứa đối với sức khỏe
Thưởng thức ly trà dứa sau bữa ăn sẽ thấy được hiệu quả tuyệt vời đối với sức khỏe. Ảnh: The Spruce Eats

Hỗ trợ tiêu hóa

Trà dứa được cho là loại thức uống giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa một cách hiệu quả.

Ngoài ra, loại trà này còn giúp giải quyết một số vấn đề về tiêu hóa như táo bón, ký sinh trùng đường ruột và hội chứng IBS.

Chống lại chứng viêm

Enzyme tiêu hóa có trong trà dứa được gọi là bromelain có tác dụng giúp cơ thể chống lại chứng viêm, giúp làm giảm sưng tấy sau chấn thương hoặc phẫu thuật.

Bên cạnh đó, trà dứa cũng rất giàu vitamin C giúp bảo vệ cơ thể chống lại và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Hỗ trợ bệnh viêm khớp

Các đặc tính chống viêm của bromelain có trong trà dứa rất hữu ích để cải thiện cơn đau của bệnh viêm khớp. Nếu muốn giảm đau nhức xương khớp nhanh chóng, bạn có thể thử nhâm nhi ly trà dứa sau khi dùng bữa chính trong ngày.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trà dứa chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và enzym giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và làm giảm viêm.

Cải thiện tâm trạng

Một số nghiên cứu cho thấy, trà dứa chứa nhiều vitamin C có tác dụng cải thiện sức khỏe tâm thần, đặc biệt hiệu quả đối với những người thường xuyên mệt mỏi, chịu nhiều áp lực từ công việc hay mắc chứng trầm cảm.

Lưu ý rằng, nên tránh uống trà dứa khi đang mang thai và cho con bú.

Nổi bật Việt báo
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Lợi ích bất ngờ của trà dứa đối với sức khỏe
vietnam.vn