Lợi ích bất ngờ của trà dứa đối với sức khỏe
Ăn ngon - Sống khỏe - Ngày đăng : 08:15, 28/09/2022
Hỗ trợ tiêu hóa
Trà dứa được cho là loại thức uống giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa một cách hiệu quả.
Ngoài ra, loại trà này còn giúp giải quyết một số vấn đề về tiêu hóa như táo bón, ký sinh trùng đường ruột và hội chứng IBS.
Chống lại chứng viêm
Enzyme tiêu hóa có trong trà dứa được gọi là bromelain có tác dụng giúp cơ thể chống lại chứng viêm, giúp làm giảm sưng tấy sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
Bên cạnh đó, trà dứa cũng rất giàu vitamin C giúp bảo vệ cơ thể chống lại và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Hỗ trợ bệnh viêm khớp
Các đặc tính chống viêm của bromelain có trong trà dứa rất hữu ích để cải thiện cơn đau của bệnh viêm khớp. Nếu muốn giảm đau nhức xương khớp nhanh chóng, bạn có thể thử nhâm nhi ly trà dứa sau khi dùng bữa chính trong ngày.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Trà dứa chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và enzym giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và làm giảm viêm.
Cải thiện tâm trạng
Một số nghiên cứu cho thấy, trà dứa chứa nhiều vitamin C có tác dụng cải thiện sức khỏe tâm thần, đặc biệt hiệu quả đối với những người thường xuyên mệt mỏi, chịu nhiều áp lực từ công việc hay mắc chứng trầm cảm.
Lưu ý rằng, nên tránh uống trà dứa khi đang mang thai và cho con bú.