cân bằng nội tiết tố

4 cách khắc phục tự nhiên cho tình trạng thiếu progesterone

Progesterone là một phần không thể thiếu của hệ thống sinh sản, ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, kinh nguyệt, khả năng sinh sản và thai kỳ. Do đó, việc khắc phục tình trạng thiếu progesterone sẽ giúp cải thiện sức khỏe.

Ăn ngon - Sống khỏe

3 thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố
Candida là một loại nấm giống như nấm men trong đường tiêu hóa. Khi nấm candida phát triển quá mức thì dẫn đến tình trạng được gọi là nhiễm nấm candida hoặc nhiễm trùng nấm men. Chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm giúp chống lại nấm candida và cân bằng nội tiết tố.
7 lợi ích của magiê đối với nội tiết tố
Magiê có khả năng giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến nội tiết tố thời kỳ mãn kinh do vai trò của nó trong các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể.

6 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, điều hòa nội tiết tố cho nam giới
Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật. Đặc biệt nam giới thiếu nội tiết tố sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng, gia tăng mỡ bụng, do đó, cần phải điều tiết kịp thời.
3 loại thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố và giảm mỡ nội tạng
Khi có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone cụ thể nào đó trong cơ thể, bạn sẽ bị mất cân bằng nội tiết tố và gây tích tụ mỡ nội tạng. Chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống.
4 ảnh hưởng của nội tiết tố gây ra mỡ bụng
Nếu bạn đã thử mọi cách, nhưng vẫn không thể giảm mỡ bụng, có thể do ảnh hưởng bởi nội tiết tố.
2 loại hải sản giúp cân bằng nội tiết tố nữ và giảm cân
Những thay đổi về nội tiết tố nữ có thể khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ, khó giảm cân, cơ thể khó chịu... Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm các loại thực phẩm và duy trì lối sống lành mạnh để có thể cân bằng nội tiết tố nữ. Dưới đây là 2 loại hải sản giúp cân bằng nội tiết tố nữ và giảm cân.

Những công dụng của quả lựu giúp cân bằng nội tiết tố nữ
Quả lựu, cũng giống như quả dâu tây, được xem là một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm việc giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
4 loại thực phẩm khiến nội tiết tố nữ suy giảm nhanh
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nội tiết tố nữ. Cần lưu ý một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố nữ (estrogen).
4 loại trái cây, hạt dinh dưỡng tốt cho nội tiết tố nữ
Khi phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ, không chỉ sức khỏe sinh lý bị ảnh hưởng mà vẻ bề ngoài cũng kém sắc. Có một số loại trái cây, hạt tốt cho nội tiết tố nữ.

Xem thêm