Những người đang giảm cân cần có chế độ ăn uống lành mạnh và lựa chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít calo. Trong đó, có một số loại rau chúng ta có thể ăn vào bữa sáng vừa ít calo, giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp giảm cân.
Từ đặc tính giàu chất chống oxy hóa đến tác dụng chống viêm và tăng cường miễn dịch, bắp cải tím xứng đáng có một vị trí trong thực đơn ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy tận dụng nhiều lợi ích của bắp cải tím để nâng cao sức khỏe của bạn.
Không giống những loại bắp cải thông thường vì nó cao lừng lững tới vài mét. Giống bắp cải này còn tồn tại tới hàng chục năm như các loại cây lâu năm. Ở độ cao 4.000m so với mực nước biển với điều kiện khắc nghiệt nên loài bắp cải kỳ lạ này trở nên đặc biệt.
