Bạn nghe nhiều về thuật ngữ “tự chữa lành” nhưng đã thực sự biết cách thực hành? Những áp lực, mệt mỏi xâm chiếm hàng ngày khiến nguồn năng lượng của bạn gần như cạn kiệt? Không cần phải nhờ ai khác, chính bạn sẽ là người thầy tuyệt vời nhất tự chữa lành bản thân mình hiệu quả, giúp phục hồi lại nguồn năng lượng.