Vậy làm sao để duy trì động lực, tiếp tục tiến lên mà không bị kiệt sức? Làm thế nào để tinh tấn nhưng không hấp tấp, bền bỉ nhưng không vội vàng?
Trong cuốn sách Con đường chuyển hóa, Thầy Thích Pháp Hòa đã chỉ ra rằng tinh tấn không chỉ là chăm chỉ, mà là sự bền bỉ có định hướng, duy trì liên tục và không bị ảnh hưởng bởi cảm xúc hay hoàn cảnh. Quan trọng hơn, tinh tấn đúng nghĩa không phải là ép mình làm việc đến kiệt sức mà là biết giữ một nhịp độ vừa phải, đủ để tiến về phía trước nhưng vẫn duy trì sự an nhiên.
Hãy hình dung về một người đang cọ xát hai miếng gỗ vào nhau để tạo ra lửa. Nếu dừng lại giữa chừng, lửa sẽ không bao giờ xuất hiện. Nhưng nếu kiên trì, tiếp tục chà xát đều đặn, ánh lửa sẽ bừng lên. Tinh tấn cũng như vậy, không phải là một hành động nhất thời mà là một quá trình liên tục. Điều này đòi hỏi chúng ta phải hiểu rõ mục tiêu của mình để không bị mất phương hướng hay bị cám dỗ bởi những điều ngoài lề. Khi ta biết mình đang hướng đến đâu, ta sẽ bớt cảm thấy mệt mỏi khi gặp khó khăn.
Một hình ảnh thú vị được thầy Pháp Hòa chia sẻ trong cuốn sách Con đường chuyển hóa có thể giúp ta hiểu rõ hơn về sự tinh tấn đó là: Nếu bạn đang hầm một nồi bắp, bạn không thể đốt lửa quá lớn để mong bắp chín nhanh hơn, cũng không thể ngừng nấu giữa chừng rồi mong bắp sẽ tự chín. Cách duy nhất là giữ lửa vừa đủ, duy trì đều đặn trong một thời gian dài. Hành trình chuyển hóa bản thân cũng vậy, nếu ta làm quá sức, ta có thể kiệt quệ và bỏ cuộc, nhưng nếu trì hoãn, ta sẽ không bao giờ đạt được điều mình mong muốn. Vì thế, hãy hành động mỗi ngày, dù nhỏ đến đâu, bởi thói quen không được xây dựng trong một ngày mà là từ những hành động nhỏ lặp đi lặp lại. Nó cũng giống như việc nếu mỗi ngày ta chỉ cần dành 10-15 phút để đọc sách, thiền định, luyện tập một kỹ năng, thì sau một năm, ta đã tiến xa hơn rất nhiều.
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sự tinh tấn chính là đừng để cảm xúc nhất thời chi phối. Có những ngày ta đầy hứng khởi, làm việc hăng say, nhưng cũng có những ngày ta chỉ muốn nghỉ ngơi, trì hoãn. Bí quyết để tinh tấn không nằm ở việc chỉ làm khi có động lực mà là duy trì ngay cả khi ta không có tâm trạng. Sự kiên trì không dựa vào cảm xúc mà dựa vào kỷ luật. Nếu ta chỉ làm khi thấy hứng thú, ta sẽ khó đi xa, nhưng nếu biết cách rèn luyện bản thân để tiếp tục ngay cả khi mệt mỏi, ta sẽ đạt được những thành tựu đáng kinh ngạc.
Cuốn sách Con đường chuyển hóa là sẽ giúp cho bạn đọc hiểu rõ hơn về khái niệm tinh tấn cũng như tìm ra phương pháp phù hợp để rèn luyện cho bản thân. Hãy nhớ, tinh tấn không phải là chạy thật nhanh để về đích, mà là từng bước tiến lên một cách vững vàng, kiên trì và không bỏ cuộc. Đó là sự bền bỉ không gián đoạn, sự siêng năng không vội vàng, và quan trọng nhất – là sự kiên trì ngay cả khi không ai nhìn thấy. Hãy kiên trì như đang nấu một nồi bắp, hãy duy trì từng hành động nhỏ mỗi ngày, bởi từng chút một, bạn đang tiến gần hơn đến con người mà bạn mong muốn trở thành.
