Nhiều người cho rằng bỏ bữa tối là cách giảm cân tốt nhất và họ thực sự thấy mình giảm cân sau khi kiên trì một thời gian. Tuy nhiên phương pháp này rất có hại cho sức khỏe.
Đi học xa nhà, nhiều sinh viên không đảm bảo được giờ giấc sinh hoạt. Ăn đúng giờ, đủ bữa vô hình trở thành những điều xa xỉ. Tuy nhiên, thói quen tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường.
