Hạt lanh

Hướng dẫn làm sinh tố chuối, hạt lanh và socola đen giảm đau bụng kinh
một tháng trước Ăn ngon - Sống khỏe
Theo Boldsky, chuối, hạt lanh và socola đen là những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Dưới đây là cách làm sinh tố chuối, hạt lanh và socola đen giảm đau bụng kinh.
  • Theo Health Shots, hỗn hợp bột làm từ hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt vừng và hạt chia giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là cách làm hỗn hợp bột dinh dưỡng với 5 loại hạt này.
  • Gần đây, một loạt các nghiên cứu đã đánh giá tác động của hạt lanh đối với bệnh mãn tính. Đặc biệt, nghiên cứu về mối quan hệ giữa hạt lanh và ung thư vú đã cho những kết quả đầy hứa hẹn.
  • Theo Health Shots, nhiều thực phẩm như hạt cỏ cà ri, hạt lanh, hạt hạnh nhân nên ngâm trước khi chế biến sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Dưới đây là 4 thực phẩm nên ngâm trước khi ăn.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
vietnam.vn