Các nhà khoa học đã phát hiện một số yếu tố có liên quan đến bệnh Parkinson, trong đó có các cụm protein Alpha-synuclein lệch tâm (misfolded proteins) tích tụ trong não của hầu hết người mắc bệnh.
Các nhà khoa học cho rằng cần phải ưu tiên cho giấc ngủ vì một giấc ngủ ngon có thể giúp cải thiện chức năng của não bộ, cải thiện tâm trạng cũng như quá trình trao đổi chất và hệ miễn dịch.
Rất nhiều các bà mẹ trên thế giới luôn đau đầu khi nói đến vấn đề cho bé ngủ, đã 11, 12h đêm rồi mà bé vẫn tràn đầy năng lượng và không thấy buồn ngủ chút nào.
Giấc ngủ luôn đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trính phát triển của trẻ, nhất là trẻ sơ sinh. Vì vậy, ngoài giấc ngủ đêm và ngủ trưa bắt buộc phải đảm bảo, nhiều người còn quan tâm đến giấc ngủ lúc chiều tối, thậm chí còn đặt câu hỏi có nên cho trẻ ngủ lúc 5h chiều không?
GREY D phát hành Performance Video ‘tỉnh thức sau giấc ngủ đông' phiên bản kết hợp cùng B Ray. Ca khúc này có thêm phần rap ấn tượng của B Ray, kể về sự trưởng thành của người trẻ.
Con đường thẳng tắp vắng lặng trong màn đêm. Trời chưa sáng, những con đường vẫn còn ngủ yên. Có lẽ chỉ trong giây phút ngắn ngủi của buổi sáng mồng một tết, người dân thành phố năng động ồn áo náo nhiệt nhất nước này mới có được giấc ngủ hiền hòa.
Ông ngả người ngủ say sưa trên chiếc xích lô trước cửa ra vào của ngân hàng VIB trên đường 3/2, TPHCM. Trời đã vào khuya. Mọi sinh hoạt của đêm cuối năm dường như càng rộn rã hơn…
Ngủ là nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Nếu không được nghỉ ngơi hợp lý, một người sẽ cảm thấy suy sụp, mọi thứ khó khăn hơn bình thường. Bài viết đề cập đến những thứ trong phòng ngủ có thể cản trở giấc ngủ.
Bạn có biết sự thật thú vị rằng mèo dành phần lớn cuộc đời để ngủ? Nếu tính toán chi tiết, thời gian ngủ có thể chiếm từ 12-16 giờ mỗi ngày. Những con vật đáng yêu này đã trở thành linh vật thực sự cho những người luôn buồn ngủ.
Trà xanh rất tốt cho sức khỏe nếu uống ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, uống trà xanh trước khi đi ngủ cũng mang lại những lợi ích tuyệt vời không kém.
Hạt hồi được sử dụng rộng rãi trong chế biến thức ăn cũng như trong y học. Trang Dr Health Benefits đã tiết lộ một số lợi ích của hạt hồi đối với sức khỏe.
.jpeg "Những giấc ngủ sáng mồng một Tết")
.jpeg "Giấc ngủ cuối năm của những người không có Tết")
