Chủ Nhật,
23/03/2025
Hà Nội
20°C
/ 16 - 17°C
Đang hiển thị
Hà Nội
20°C
Tỉnh thành khác
An Giang
35°C
Bà Rịa Vũng Tàu
28°C
Bắc Giang
20°C
Bắc Kạn
16°C
Bạc Liêu
30°C
Bắc Ninh
20°C
Bến Tre
36°C
Bình Định
24°C
Bình Dương
35°C
Bình Phước
38°C
Bình Thuận
31°C
Cà Mau
33°C
Cần Thơ
35°C
Cao Bẳng
16°C
Đà Nẵng
20°C
Đắk Lắk
28°C
Đắk Nông
29°C
Điện Biên
18°C
Đồng Nai
35°C
Đồng Tháp
34°C
Gia Lai
27°C
Hà Giang
17°C
Hà Nam
20°C
Hà Nội
20°C
Hà Tĩnh
18°C
Hải Dương
20°C
Hải Phòng
18°C
Hậu Giang
33°C
Hồ Chí Minh
35°C
Hòa Bình
20°C
Hưng Yên
20°C
Khánh Hòa
27°C
Kiên Giang
32°C
Kon Tum
18°C
Lai Châu
6°C
Lâm Đồng
26°C
Lạng Sơn
14°C
Lào Cai
13°C
Long An
35°C
Nam Định
17°C
Nghệ An
18°C
Ninh Bình
17°C
Ninh Thuận
27°C
Phú Thọ
20°C
Phú Yên
27°C
Quảng Bình
18°C
Quảng Nam
20°C
Quảng Ngãi
20°C
Quảng Ninh
18°C
Quảng Trị
18°C
Sóc Trăng
32°C
Sơn La
14°C
Tây Ninh
36°C
Thái Bình
18°C
Thái Nguyên
17°C
Thanh Hóa
18°C
Thừa Thiên Huế
18°C
Tiền Giang
34°C
Trà Vinh
32°C
Tuyên Quang
17°C
Vĩnh Long
35°C
Vĩnh Phúc
20°C
Yên Bái
17°C
Không tìm thấy kết quả
Đối ngoại
Xã hội
Kinh doanh
Thể thao
Văn hoá - Giải trí
Tổ ấm
Du lịch
Xe - Công nghệ
Khoa học
Sức khỏe
MULTIMEDIA
English
Đối ngoại
Tin đối ngoại
Tin thế giới
Chủ quyền
Cộng đồng người Việt
Quân sự thế giới
Xã hội
Nhịp sống
Pháp luật
Hồ sơ - nhân vật
Giáo dục - Đời sống trẻ
Kinh doanh
Chuyển động Thị trường
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Đi chợ 4.0
Thông tin cần biết
Thể thao
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Các môn thể thao khác
Câu chuyện thể thao
Văn hoá - Giải trí
Dòng chảy
Showbiz
Phim - Nhạc - Sách
Đẹp
Tổ ấm
Gia đình
Tâm Sự
Ẩm thực
Cùng con trưởng thành
Không gian sống
Vận may
Du lịch
Tin tức
Điểm đến
Kinh nghiệm du lịch
Xe - Công nghệ
Đi chợ công nghệ
Chuyển đổi số
Cuộc sống số
Blockchain - Game
Xe
Xa lộ
Soi xe
Khoa học
Tin tức
Thiên nhiên - Môi trường
Sức khỏe
Tin Y tế
Sống khoẻ
Các bệnh
MULTIMEDIA
Clip
Infographics
Ảnh
English
Society – Economy
Culture
Travel – Foods
East Sea
Sports
giấc ngủ
Cập nhập tin tức giấc ngủ
Giấc ngủ ngon với 4 loại đồ uống thư giãn
Bạn gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc muốn có một giấc ngủ sâu hơn, một số loại đồ uống có thể giúp bạn thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Sống khoẻ
Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?
Nghiên cứu mới phát hiện rằng những người có công việc ít vận động phải đối mặt với nguy cơ mất ngủ cao hơn đáng kể và 90% những người mất ngủ thấy các triệu chứng của họ kéo dài 10 năm sau đó.
Ăn cơm giúp ngủ ngon
Ngủ ngon là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần.
Danh thủ Hồng Sơn bị cắt sóng
Do phần trình diễn dài và chưa ổn, phần trình diễn của anh tài Hồng Sơn bị cắt sóng ở tiết mục "Tỉnh thức sau giấc ngủ đông". Cựu danh thủ đồng thời chia sẻ khó khăn khi lần đầu múa đương đại, đọc rap.
Phương pháp giảm cân bằng giấc ngủ 7-3-3 của người Nhật Bản
Không cần loại bỏ tinh bột hay tập luyện gay gắt, chị em vẫn có thể giảm cân bằng giấc ngủ theo phương pháp 7-3-3 rất đơn giản.
Bí quyết chọn nệm để cải thiện giấc ngủ ngon
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Tuy nhiên, để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn nệm phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ chia sẻ những yếu tố cần cân nhắc khi chọn nệm ngủ, giúp bạn sở hữu một chiếc nệm ưng ý, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt.
Lý do khiến bạn khó ngủ và những mẹo khắc phục hiệu quả
Căng thẳng và các yếu tố khác như độ ồn của môi trường sẽ tác động giấc ngủ của bạn, nhưng các chuyên gia cảnh báo bữa ăn nhẹ vào đêm khuya cũng có thể ảnh hưởng rõ rệt đến việc nghỉ ngơi của bạn.
Những lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống để cải thiện chất lượng giấc ngủ
19/04/2024 20:21
Theo Tạp chí Le Parisien, cơ thể con người cần dopamine vào buổi sáng để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, cơ thể cũng cần phải có serotonin và melatonin để giúp ngủ ngon hơn. Chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quyết định trong việc có được một giấc ngủ ngon hay không.
Những món ăn nhẹ lành mạnh vào ban đêm giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn
16/04/2024 14:53
Việc chọn đồ ăn nhẹ trước khi đi ngủ phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ ngon hơn trông thấy.
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO