giấc ngủ

Triệu chứng khi ngủ cảnh báo các bệnh nguy hiểm

2 ngày trước Sức khỏe

Giấc ngủ bất ổn không chỉ khiến bạn mệt mỏi, cáu kỉnh vào hôm sau mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Khi con ngủ bố mẹ cần chú ý những điều này, nếu không sẽ dễ cản trở chiều cao của bé

Nếu cha mẹ làm những điều dưới đây có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao của bé.
Bất ngờ với bài tập thể dục giúp ngủ sâu và ngon hơn, đặc biệt tốt cho nam giới

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng, một số loại hình tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Hậu COVID-19 rối loạn giấc ngủ, trằn trọc cả đêm, bác sĩ chỉ cách khắc phục

Sau khi hết F0, rất nhiều trường hợp gặp triệu chứng mất ngủ hậu COVID-19. Theo chuyên gia y tế, người bệnh có thể gặp các vấn đề về giấc ngủ trong những tuần và tháng sau sau khi khỏi bệnh.

Gia tăng bệnh nhân đi khám do rối loạn giấc ngủ hậu COVID-19

9 ngày trước Sống khỏe

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Dũng, số lượng bệnh nhân đến Viện Sức khỏe tâm thần khám và chăm sóc sức khoẻ tâm thần trong thời gian hậu COVID-19 rất nhiều. Có những thời gian, bệnh nhân đến khám khoảng 200 - 300 người/ngày.
Điều gì xảy ra khi bạn uống bia hằng ngày?

13 ngày trước Sống khỏe

Bia có một số các tác dụng tốt với sức khỏe những nếu uống nhiều sẽ gây ra các vấn đề tim mạch, thận, tích tụ mỡ.
Mẹ bỏ đi lấy chồng mới, ông bố trẻ một mình nuôi con gái mắc hội chứng Down: Chăm con ân cần từ bữa ăn tới giấc ngủ, bật khóc khi thấy con cười hạnh phúc

một tháng trước Cùng con trưởng thành

Tưởng chừng như hoàn cảnh sẽ đánh gục người đàn ông này nhưng không, cách mà anh chăm sóc 2 con khiến mọi người ngưỡng mộ hơn bao giờ hết.
Gan tốt hay xấu chỉ cần nhìn vào giấc ngủ có 3 phản ứng này

một tháng trước Sống khỏe

Gan xấu kéo theo làn da nhiều mụn, thô ráp khiến phụ nữ xuống sắc nhanh, vậy nên khi ngủ hãy kiểm tra gan bằng cách xem 3 dấu hiệu này.
Học trên mạng lấy ít bột rắc lên nệm, người phụ nữ không ngờ ngay tối đó đã có thể ngủ một giấc ngon lành

một tháng trước Gia đình

Một người phụ nữ cũng thường có cảm giác ngủ chẳng ngon, hay bị ngứa ngáy mỗi khi nằm trên nệm. Sau một thời gian tìm hiểu, cô hiểu tất cả là do tấm nệm đang nằm.
Bé trai bị rối loạn giấc ngủ khi khỏi COVID-19

một tháng trước Sống khỏe

Sau khi khỏi COVID-19, bé trai 12 tuổi thường tỉnh dậy giữa đêm, gặp các cơn ác mộng và la hét khi ngủ.
6 loại trái cây giúp ngủ ngon suốt đêm

một tháng trước Thực dưỡng

Ngủ đủ giấc có thể mang lại lợi ích cho mọi thứ từ tâm trạng đến hệ thống miễn dịch của chúng ta. Dưới đây là gợi ý 6 loại trái cây giúp ngủ ngon suốt đêm.
Những sai lầm cần tránh trong bài trí gây ảnh hưởng đến giấc ngủ

2 tháng trước Gia đình

Phòng ngủ là không gian quan trọng đảm bảo cho một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, có nhiều người mắc phải lỗi trang trí phòng ngủ khiến gia chủ trở nên bứt dứt, khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Phục hồi hậu Covid-19: 3 vấn đề cần làm để có được giấc ngủ ngon

2 tháng trước Tin Y tế

Mất ngủ khiến chất lượng cuộc sống giảm sút nghiêm trọng, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống. Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon hậu Covid-19 trở thành khao khát của nhiều người.
Cách để thiếp vào giấc ngủ trong 1 phút

2 tháng trước Sống khỏe

Các chuyên gia giới thiệu kỹ thuật thở 4-7-8 có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Giữ ấm cho trẻ khi ngủ tưởng dễ dàng nhưng lại không đơn giản, bố mẹ cần thận trọng kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe của con

2 tháng trước Cùng con trưởng thành

Trong những này thời tiết giá rét, để con khỏe mạnh và không bị ốm thì việc giữ ấm cho trẻ luôn là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của các bậc làm cha làm mẹ.
Không phải tất cả F0 đều bị hậu Covid-19, những trường hợp này mới cần đi khám

2 tháng trước Tin Y tế

Theo chuyên gia, nếu gặp phải tình trạng như mệt mỏi, mất khả năng làm việc hoặc rối loạn về trí nhớ, hành vi, giấc ngủ, người bệnh nên đi khám để được điều trị càng sớm càng tốt.
Chờ đợi V.League trở lại sau “giấc ngủ đông”

3 tháng trước Bóng đá Việt Nam

Chỉ còn gần 3 tuần nữa V.League 2022 sẽ chính thức khởi tranh, báo hiệu bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam chuẩn bị thức giấc sau màn ngủ đông dài nhiều tháng.
Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo gan bất ổn

3 tháng trước Sức khỏe

Rối loạn giấc ngủ trong khoảng thời gian từ 1h đến 3h sáng thường liên quan đến lá gan suy yếu.
5 loại đồ uống có thể giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

4 tháng trước Thực dưỡng

Một giấc ngủ ngon và sâu là điều mà ai cũng đều mong muốn. The Health đã gợi ý 5 loại đồ uống tốt nhất bạn có thể dùng để tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Xem thêm