đi ngủ

Tại sao không nên mở cửa sổ khi ngủ ban đêm?

Nhiều người thích mở cửa sổ khi ngủ vào ban đêm để tránh cảm giác ngột ngạt, thói quen này liệu có gì không tốt cho sức khỏe?

Uống mật ong pha nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?
Mật ong là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được những công dụng vàng gì.
Loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng
Theo Food.NDTV, dưới đây là 5 loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Tại sao nên cắm chìa khóa vào cửa khi đi ngủ? Người thông minh nhìn là hiểu ngay
Việc này tuy đơn giản nhưng lại mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho gia đình bạn.
Khi đi ngủ nên bật điện thoại ở chế độ nào để giảm bức xạ?
Chỉ một thay đổi nhỏ trong thói quen dùng điện thoại sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe của mình.
Vợ luôn tìm cách "gây sự" trước giờ đi ngủ để trốn thân mật với tôi
Hơn 10h đêm, vợ tôi vẫn hì hụi dọn rửa nhà tắm, sắp xếp đồ đạc và không ngừng làu bàu tôi không biết san sẻ việc nhà. Buổi tối ngỡ ngọt ngào khép lại bằng cái quay lưng của vợ.