chất bổ sung

3 chất bổ sung rất tốt nhưng người có cholesterol cao nên tránh

Người có cholesterol cao nên thận trọng khi sử dụng một số chất bổ sung, dù chúng có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là ba chất bổ sung mà người có cholesterol cao nên tránh hoặc sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.

Ăn ngon - Sống khỏe

5 loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ giảm mỡ bụng
Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.
4 dưỡng chất bổ sung vào bữa sáng tốt cho não bộ người cao tuổi
Suy giảm trí nhớ có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và trong một số trường hợp có thể tiến triển thành bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh Alzheimer. Do đó, trong bữa sáng người cao tuổi cần bổ sung thêm các loại dưỡng chất, vitamin để tốt cho não bộ.

Những loại vitamin, chất bổ sung không nên dùng cùng một lúc
Khi thiếu vitamin hoặc chất dinh dưỡng, nhiều người có xu hướng sử dụng thực phẩm bổ sung để bù đắp lượng chất thiếu hụt cho cơ thể. Nhưng có một số loại vitamin không nên dùng cùng lúc với nhau.
5 dưỡng chất người thường xuyên uống rượu cần bổ sung
Uống rượu dù chỉ một lượng nhỏ cũng có hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn thích uống. Uống rượu trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể thiếu hụt một số dưỡng chất. Dưới đây là 5 dưỡng chất người thường xuyên uống rượu cần bổ sung.

chất bổ sung

3 chất bổ sung rất tốt nhưng người có cholesterol cao nên tránh

5 loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ giảm mỡ bụng

4 dưỡng chất bổ sung vào bữa sáng tốt cho não bộ người cao tuổi

Những loại vitamin, chất bổ sung không nên dùng cùng một lúc

5 dưỡng chất người thường xuyên uống rượu cần bổ sung