ăn khoai lang

Thời điểm trong ngày không nên ăn khoai lang

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng nhưng không nên ăn khoai lang vào thời điểm này để bảo vệ sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?
Những thay đổi tích cực của cơ thể sau khi ăn khoai lang khiến biên tập viên người Mỹ tiếp tục lựa chọn loại thực phẩm này.
Ăn khoai lang có thể giúp bạn giảm cân?
Khoai lang là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất dễ ăn. Vậy loại thực phẩm này có thật sự giúp bạn giảm cân?

4 cách ăn khoai lang giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân
Theo nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Quốc gia Nhật Bản, tác dụng ức chế ung thư của khoai lang có thể lên tới 98,7%. Ngoài ra, khoai lang còn chứa một lượng lớn chất xơ có tác dụng giảm cân. Dưới đây là 4 cách ăn khoai lang giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân.
Thời điểm ăn khoai lang để giảm cân hiệu quả
Khoai lang có các chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể bao gồm vitamin C, canxi, chất xơ nên nhiều người muốn đưa khoai lang vào chế độ ăn để giảm cân.
Ăn khoai lang hàng ngày có tăng đường huyết?
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc tốt cho sức khỏe, nhưng ăn khoai lang hàng ngày có gây tăng đường huyết không là thắc mắc của nhiều người.
5 lợi ích của việc ăn khoai lang vào buổi sáng
Theo Khoa Khám Bệnh - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, khoai lang là thực phẩm đa dạng về chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cũng cho biết, thời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng.

Những sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi ăn khoai lang
Từ xa xưa, khoai lang là thực phẩm được nhiều người lựa chọn làm bữa ăn sáng. Tuy nhiên, với một số đối tượng ăn khoai lang có thể gây hại cho sức khỏe.