Trà xanh rất tốt cho sức khỏe nếu uống ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, uống trà xanh trước khi đi ngủ cũng mang lại những lợi ích tuyệt vời không kém.
Nếu bạn là một người uống trà, thì bạn chắc chắn biết rằng nó có thể có tác dụng làm thư giãn khi bạn uống vào sáng sớm. Theo nghiên cứu uống trà xanh có thể giúp giảm bớt các tác dụng phụ của bức xạ.
