Quả ổi được chứng minh có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với bệnh nhân tiểu đường nhờ có lượng chất xơ dồi dào và chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.
Ổi có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu: Loại quả này chứa một lượng chất sơ dồi dào vì trong 100g ổi có tới 6g chất sơ. Chất sơ trong quả ổi có tác dụng hạn chế khả năng tiếp nhận đường của cơ thể, từ đó kiểm soát đường huyết tốt hơn
Kiểm soát cân nặng của bệnh nhân tiểu đường: Ổi có hàm lượng calo khá thấp. 100g ổi chỉ cung cấp 68 calo, từ đó giúp ngăn ngừa tăng cân. Đồng thời, lượng chất xơ dồi dào kéo dài cảm giác no, giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát được mức cân nặng phù hợp.
Ngăn ngừa biến chứng tiểu đường: Lycopene trong quả ổi là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Từ đó, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch để tránh những bệnh lý về tim mạch ở người bệnh tiểu đường.
Giảm kháng insulin ở người bệnh tiểu đường: Ăn nhiều ổi giúp làm giảm triglycerid ở trong máu – một trong những tác nhân gây ra tình trạng kháng insulin ở người bệnh tiểu đường; từ đó hạn chế tình trạng kháng insulin và giúp ổn định đường huyết.
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết: Ổi có chứa một lượng lớn vitamin C và các khoáng chất như kali, mangan…, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể; từ đó, giúp nâng cao sức khỏe cho người bệnh.
Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ổi khi nào: Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ổi vào các bữa ăn nhẹ trong ngày, cách khoảng 6 tiếng giữa các bữa chính. Bệnh nhân tiểu đường có khả năng dự trữ năng lượng kém nên cần phải chia nhỏ các bữa ăn để ổn định đường huyết.
Bộ phận pin xe điện là một thành phần quan trọng khi bạn sở hữu loại xe này. Do đó, người dùng cần biết chăm sóc và sạc đúng cách để có thể kéo dài tuổi thọ cho pin xe điện và phạm vi hoạt động.
Hơn 20 năm yêu đơn phương cô ấy, tôi vẫn chưa thể đến được với ai. Giờ cô ấy không hạnh phúc với người chồng ngoại tình, vũ phu nhưng tôi cũng không thể chen vào cuộc sống của họ được...
Nhóm chuyển giao của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump được cho là đang lên kế hoạch công bố việc rút khỏi cơ quan y tế của Liên hợp quốc vào ngày 20/1.
Không chỉ vé trận bán kết lượt về giữa đội tuyển Việt Nam và Singapore trên sân Việt Trì "cháy", vé của trận bán kết lượt đi tại Singapore cũng đã được bán sạch.
Giá vàng hôm nay 23/12/2024 trên thị trường thế giới dự báo giảm. Tuần qua, giá vàng SJC và nhẫn trơn lao dốc rồi tăng trở lại, nhưng tổng cộng cả tuần vàng miếng vẫn giảm 1,3 triệu đồng/lượng.
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/12 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, hôm nay, Cự Giải hãy tự tin đối diện với các vấn đề, Bọ Cạp cần hành động quyết đoán hơn.
