suc khoe tim mach

Vận động giúp nâng cao chất lượng sống của người bệnh ung thư

2 tháng trước Làm đẹp

Tập thể dục giúp cải thiện thể chất, sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, giảm mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm. Vận động đúng cách cũng giúp cải thiện hạnh phúc và nhiều yếu tố liên quan đến chất lượng sống của người bệnh ung thư.

Ảnh hưởng của COVID-19 lên chăm sóc sức khoẻ tim mạch ở nước ta

Các nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy khoảng 10-20% bệnh nhân COVID-19 bị các tổn thương về tim mạch. Những bệnh nhân tim mạch khi bị COVID-19 sẽ nặng hơn và nguy cơ tử vong cao hơn những bệnh nhân khác.
Leo cầu thang để kiểm định sức khỏe tim mạch

Các nhà khoa học cho rằng, khi đi lên các tầng cầu thang một cách dễ dàng hay gặp phải khó khăn, có thể tiết lộ vấn đề tiềm ẩn nào đó về sức khỏe tim mạch. Một người có thể đi bộ nhanh và leo dễ dàng lên 4 tầng cầu thang trong tòa nhà cao tầng thường có chỉ số sức khỏe tim mạch tốt.
Nhưng món không nên bổ sung thêm hành lá vì sẽ 'xung khắc' thậm chí có thể gây độc

Tiêu thụ hành lá xen kẽ các thực phẩm khác tuy rất tốt, nhưng cần tránh kết hợp chúng với 6 thực phẩm 'xung khắc' dưới đây.

Món phụ nữ nên ăn trong bữa sáng để vừa 'nuôi dưỡng' nội tạng lại giảm cân nhanh

11 tháng trước Thực dưỡng

Thực phẩm này là một trong những món ăn lành mạnh nhất mà phụ nữ nên ăn sau khi ngủ dậy để vừa giữ gìn vóc dáng, lại có thể nuôi dưỡng nhiều cơ quan nội tạng như tim, ruột, mật.
Tiết lộ từ chuyên gia Mỹ về 4 loại thịt giúp giảm cân, ngừa bệnh cực tốt

một năm trước Thực dưỡng

Theo chuyên gia, bạn không nhất thiết phải kiêng ăn thịt hoàn toàn bởi chúng chính là 'kho' protein cực kỳ cần thiết cho cơ thể, ngoài ra thịt còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như B12 và sắt.

Xem thêm

suc khoe tim mach

Vận động giúp nâng cao chất lượng sống của người bệnh ung thư

Ảnh hưởng của COVID-19 lên chăm sóc sức khoẻ tim mạch ở nước ta

Leo cầu thang để kiểm định sức khỏe tim mạch

Nhưng món không nên bổ sung thêm hành lá vì sẽ 'xung khắc' thậm chí có thể gây độc

Món phụ nữ nên ăn trong bữa sáng để vừa 'nuôi dưỡng' nội tạng lại giảm cân nhanh

Tiết lộ từ chuyên gia Mỹ về 4 loại thịt giúp giảm cân, ngừa bệnh cực tốt