Các loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chúng cũng góp phần bổ sung các dưỡng chất quan trọng, giúp phát triển và ngăn tóc rụng như vitamin B7 (biotin), kẽm, selen và axit béo thiết yếu.
Rụng tóc là trong một vấn đề mà khá nhiều người quan tâm và việc khắc phục điều này được cánh mày râu cũng như các chị em phụ nữ mong muốn được tìm hiểu.
