Rau chân vịt

Loại nước ép uống vào buổi tối giúp đốt cháy mỡ bụng

Uống loại nước ép từ những thực phẩm tự nhiên, dễ tìm này sẽ hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng rất hiệu quả.

5 loại nguyên liệu được chứng minh giúp hạ đường huyết
Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ (ADA), một nghiên cứu với hơn 25 triệu người ở Mỹ mắc đường huyết cao cho kết quả thuyên giảm nhờ sử dụng một số loại thực phẩm. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một số loại thực phẩm được chứng minh giúp giảm lượng đường trong máu.
4 loại rau giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ
Việc tích tụ các chất độc trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến tuổi thọ của các cơ quan, mà còn ảnh hưởng đến hoạt động bình thường. Dưới đây là một số loại rau giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.

Ăn rau chân vịt chống ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả
Rau chân vịt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, và kiểm soát huyết áp.
Cải bó xôi góp phần ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường
Rau cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt có giá trị dinh dưỡng cao. Một trong những tác dụng của rau này góp phần ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường.
7 loại rau củ tăng miễn dịch khi nhiệt độ thời tiết thất thường
Những ngày này, nhiệt độ thời tiết không ổn định. Buổi sáng và buổi tối trời se lạnh trong khi thời điểm khác trong ngày trời thường nóng hơn. Với sự thay đổi thời tiết như vậy, cơ thể chúng ta thường dễ mắc bệnh như cảm lạnh, sốt, đau họng và ho. Dưới đây là một số loại rau củ giúp bạn tăng cường miễn dịch hiệu quả trong thời điểm thời tiết thất thường.
5 loại thực phẩm tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ ở người sau 50 tuổi
Người sau 50 tuổi có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch cao, ngoài việc luyện tập thì điều chỉnh chế độ ăn uống cũng quan trọng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ ở người sau 50 tuổi.