insulin

3 loại thực phẩm giúp giảm mỡ, giảm cân tự nhiên

Các loại thực phẩm gốc thực vật giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, từ đó giúp cơ thể giảm cân, giảm mỡ lành mạnh, khoa học.

Ăn ngon - Sống khỏe

Biến chứng nguy hiểm do điều trị sai cách tiểu đường type 1
Đái tháo đường type 1 xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở trẻ em, thanh thiếu niên và người trẻ tuổi. Đây là một bệnh lý tự miễn, có nghĩa là hệ miễn dịch của chính cơ thể người bệnh tấn công và phá hủy một phần hoặc toàn bộ các tế bào sản xuất insulin của tuyến tụy.
Chọn chất béo tốt để phòng bệnh gan nhiễm mỡ
Một trong những cách hiệu quả nhất để phòng bệnh gan nhiễm mỡ là chế độ ăn. Trong đó, nếu biết chọn đúng chất béo thì có tác dụng tốt.

3 bước để giảm cân nhưng vẫn ổn định insulin
Để có thân hình thon gọn, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chọn ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, tăng cường bổ sung protein để ổn định insulin. Dưới đây là 3 bước để giảm cân nhưng vẫn ổn định insulin.
Ăn nhiều trứng có hại không?
Trứng là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây ra tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe.
3 thói quen sinh hoạt giúp giảm mỡ nội tạng
Trang Eat this not that đưa ra 3 thói quen sinh hoạt giúp giảm mỡ nội tạng.
Loại trái cây trong mâm ngũ quả ngày Tết giúp hạ đường huyết
Lựu là loại trái cây quen thuộc trong mâm ngũ quả ngày Tết. Loại quả này đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người như giải khát, giảm chỉ số đường huyết...

Top 5 loại thuốc hay gây tăng đường huyết và đái tháo đường
Đái tháo đường là bệnh lý thường gặp, có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc sử dụng các loại thuốc hạ đường huyết là cách kiểm soát bệnh rất tốt. Tuy nhiên, cần sử dụng thuốc hợp lý để ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Yến mạch dễ kiếm, lại giúp giảm đường huyết
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten và là nguồn cung cấp các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống ôxy hoá quan trọng. Yến mạch giúp giảm cân, giảm đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
5 loại ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm tình trạng kháng insulin
Theo Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia năm 2021, có 40% người trưởng thành 18 - 44 tuổi ở Hoa Kỳ bị kháng insulin. Việc ăn ngũ cốc nguyên hạt có thể giảm tình trạng kháng insulin vì loại thực phẩm này rất giàu chất xơ hòa tan có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Dưới đây là 5 loại ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm tình trạng kháng insulin.
Những cách chế biến món ăn giảm cân từ súp lơ trắng
Súp lơ trắng là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, cũng như các loại thực phẩm, việc phát huy tác dụng còn phụ thuộc vào cách chế biến khi đưa vào chế độ ăn.
Ngày 11/1 năm xưa: Insulin lần đầu tiên được sử dụng để điều trị bệnh đái tháo đường trên người.
Ngày 11/1/1922, Leonard Thompson, một bệnh nhân 14 tuổi mắc tiểu đường tại Bệnh viện Đa khoa Toronto (Canada) là ca đầu tiên được tiêm Insulin.
Mẹo bổ sung chất dinh dưỡng để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Trang Food.NDTV đưa ra cách bổ sung chất dinh dưỡng để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
6 dưỡng chất cần thiết cho người có đường huyết cao
Nguyên nhân chính gây ra bệnh đái tháo đường, đường huyết cao là do không đủ insulin hoặc tác dụng của insulin kém. Ngoài ra, sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cũng liên quan đến sự xuất hiện và phát triển của tình trạng bệnh này. Dưới đây là một số dưỡng chất cần thiết cho người có đường huyết cao.
Báo động số trẻ em mắc đái tháo đường đang gia tăng
Đái tháo đường type 1 hay còn gọi là đái tháo đường phụ thuộc Insulin, chủ yếu hay gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên, do tuyến tụy không còn khả năng sản xuất đủ Insulin. Bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường type 1 cần được điều trị bằng Insulin thì mới có cơ hội sống.
6 cách tự nhiên để cân bằng nội tiết tố
Theo tư vấn từ Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM 1, nội tiết tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của con người. Chúng ta có thể cải thiện nội tiết tố trong cơ thể thông qua chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
Những lợi ích tuyệt vời từ súp lơ cho bệnh nhân tiểu đường
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, súp lơ có lợi trong việc kiểm soát lượng đường trong máu cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Công dụng bất ngờ của loại lá vườn quê ai cũng có
Quả đu đủ là món ăn được nhiều người biết tới nhưng lá đu đủ - loại lá vườn quê ai cũng có - là thảo dược có khả năng hỗ trợ chống ung thư không phải ai cũng biết.
Thời điểm ăn khoai lang để giảm cân hiệu quả
Khoai lang có các chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể bao gồm vitamin C, canxi, chất xơ nên nhiều người muốn đưa khoai lang vào chế độ ăn để giảm cân.
Uống nước trong lúc ăn – nên hay không?
Ai cũng biết uống nước là nhu cầu cần thiết. Nhưng để uống nước đúng cách cũng không đơn giản. Trong đó, có việc không nên uống nước trong lúc ăn, kể cả nước canh.
Lá húng quế cải thiện hệ tiêu hoá
Húng quế là loại rau gia vị nhưng lại có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ. Một trong số đó là cải thiện hệ tiêu hoá, chống căng thẳng.
Thời điểm ăn sáng giúp giảm cân và nguy cơ tiểu đường
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Quốc tế gần đây cho thấy, thời điểm ăn sáng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cân nặng.

Xem thêm