Sữa cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên khi uống sữa, bạn cần tránh kết hợp với 7 thực phẩm sau đây.
Sữa là nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống lành mạnh khi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như protein, canxi, vitamin A, B-6, D, K, phốt pho, magiê, iốt, v.v. Tuy nhiên khi thưởng thức sữa, bạn hãy tránh kết hợp với sữa với một số đồ ăn sau bởi có thể khiến tiêu hóa gặp vấn đề.
Sữa đông: Theo chuyên gia sức khỏe, sữa và sữa đông không nên được sử dụng cùng nhau. Ăn sữa đông với sữa hoặc ăn sữa đông sau sữa đều có hại cho sức khỏe bởi nó có thể khiến dạ dày của bạn bị khó chịu.
Trái cây có múi: Sữa và trái cây họ cam quýt cũng không được sử dụng cùng nhau. Bổ sung trái cây họ cam quýt và sữa cùng nhau sẽ khiến bạn gặp phải một số vấn đề như nôn mửa hoặc đau dạ dày. Do đó, bạn chỉ nên uống sữa ít nhất 2 giờ sau khi ăn trái cây này.
Thốt nốt: Thông thường, người ta thêm đường thốt nốt vào sữa thay vì đường, nhưng theo các chuyên gia, đường thốt nốt với sữa được cho là có hại cho dạ dày. Và đau dạ dày có thể xuất phát từ nguyên nhân này.
Cá: Cá là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng sữa và cá không bao giờ được bổ sung cùng nhau. Bởi điều này sẽ dẫn đến vô số các vấn đề về tiêu hóa như ngộ độc thực phẩm, đau dạ dày, v.v. Ngoài ra, các vấn đề liên quan đến da cũng có thể xảy ra.
Thức ăn cay: Gia vị có thể kích thích sản xuất axit trong dạ dày, khi kết hợp với sữa sẽ dẫn đến các vấn đề tiêu hóa ở một số người như làm tăng nguy cơ trào ngược axit hoặc khó tiêu.
Đồ ăn nhẹ mặn: Đồ ăn nhẹ mặn như khoai tây chiên và bánh quy khiến bạn khát nước. Nếu bạn sử dụng sữa làm dịu cơn khát có thể phá vỡ sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Ngoài ra, sự kết hợp này có thể dẫn đến đầy hơi và khó chịu.
Thực phẩm giàu chất đạm: Mặc dù sữa đã là nguồn cung cấp protein dồi dào nhưng việc kết hợp sữa cùng với các loại thực phẩm giàu protein khác như trứng, thịt hoặc đậu có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn bị quá tải. Sự kết hợp của nhiều nguồn protein gây nên tình trạng khó tiêu và dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
Hàng trăm du khách Việt Nam mắc kẹt ở Hải Nam, Quý Châu (Trung Quốc) không thể về Hà Nội, hàng nghìn khách phải đổi ngày bay do ảnh hưởng bởi siêu bão mạnh nhất châu Á từ đầu năm đến nay.
Trả lời kiến nghị của cử tri tỉnh Bình Thuận về việc kiểm tra làm rõ, xử lý nghiêm các trường hợp nghệ sĩ, người nổi tiếng vi phạm thuần phong mỹ tục… đưa clip phản cảm trên mạng xã hội, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch khẳng định đã xử lý nghiêm đối với các tổ chức, cá nhân có hành vi vi phạm với tổng số tiền là 335 triệu đồng.
Còn ít giờ nữa bão Yagi sẽ đổ bộ Hà Nội, nhiều người thủ đô sẵn sàng dành căn hộ cao cấp cho người vô gia cư, sinh viên, người cần lưu trú để tránh cơn bão lớn nhất trong vòng 30 năm qua.
Chiều và tối 7/9, người dân Hà Nội không nên ra đường vì gió cấp 6-7, giật cấp 9-10 gây nhiều nguy hiểm. Từ chiều nay, Quảng Ninh, Hải Phòng, Lạng Sơn có thể xảy ra sạt lở do mưa lớn.
Đến 13h, sau khi đổ bộ, tại Quảng Ninh và Hải Phòng bão số 3 đã làm 5 tàu xi măng, 1 tàu gỗ loại nhỏ bị chìm tại nơi neo đậu, 146 cây xanh bị đổ; 2 cột điện hạ thế, 1 trạm biến thế bị hư hỏng.
Thứ trưởng Bộ NN&PTNT Nguyễn Hoàng Hiệp kiến nghị các địa phương cấm đường tuyệt đối trong thời gian bão đổ bộ; đồng thời ngăn chặn, xử lý nghiêm việc đưa thông tin không chính xác về bão số 3.
Do ảnh hưởng của bão số 3, hàng loạt cây ở khu du lịch tại Hạ Long (Quảng Ninh) gãy đổ. Cơ quan chức năng đã có lệnh cấm tất cả phương tiện di chuyển qua cầu Bãi Cháy.
Lexus đang chuẩn bị cho một cuộc cách mạng về thiết kế ô tô, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong chiến lược phát triển của thương hiệu xe sang Nhật Bản.
Bão Yagi đổ bộ, hệ thống shipper “tê liệt”, có cửa hàng online tồn cả nghìn đơn đành ngồi chờ bão tan. Trong khi, cư dân tiếp tục “dọn sạch” thực phẩm ở siêu thị và chợ chung cư online để tích trữ.
Sau khi bỏ ra hơn 23 tỷ đồng để gom vào hơn 2,3 triệu cổ phiếu CRE, tương đương 10.000 đồng/cp, Shark Hưng đã "chịu chi" để mua với mức giá cao hơn nhiều so với con số mà thị trường đang giao dịch.