giam cang thang

4 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng cho ngón tay

13 ngày trước Thực dưỡng

Khi chúng ta dành nhiều thời gian trên bàn phím, việc chăm sóc các ngón tay, bàn tay và cổ tay là điều cần thiết để tránh các vấn đề như hội chứng ống cổ tay.

Phương pháp thở bụng sâu giảm căng thẳng tâm lý ở bệnh nhân ung thư

Phương pháp thở bụng sâu tương đối đơn giản, có hiệu quả, bệnh nhân ung thư có thể áp dụng để giảm sự căng thẳng.
8 cách giảm căng thẳng, nhanh chóng lấy lại thư thái và bình tĩnh

Đôi khi bạn cảm thấy như đang phải chịu áp lực của căng thẳng của cuộc sống, của công việc, của lo lắng cơm áo gạo tiền.
Làm gì để giảm căng thẳng giữa cha mẹ và con cái trong mùa dịch Covid-19

Đại dịch Covid-19 đã khiến cuộc sống gia đình trên khắp thế giới bị xáo trộn. Trường học đóng cửa, làm việc từ xa, xa cách - đó là thay đổi phiền nhiễu cho bất kỳ ai, đặc biệt là đối với phụ huynh và học sinh.

Hội đồng Bảo an họp khẩn, nỗ lực giảm căng thẳng ở Ukraine

3 tháng trước Tin thế giới

Ngày 22/2, Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc đã họp phiên khẩn cấp về vấn đề Ukraine, sau khi Nga chính thức công nhận nền độc lập của 2 nước cộng hòa tự xưng Donetsk và Lugansk ở Donbass (miền Đông Ukraine).
5 bài tập giảm căng thẳng mắt do sử dụng máy tính

3 tháng trước Tin Y tế

Trong trường hợp bị mỏi mắt do sử dụng máy tính nhiều giờ, bạn có thể thực hiện một số bài tập để giúp giảm căng thẳng mắt nhanh hơn.
Đàm phán an ninh Nga-NATO: Khẳng định có thể giảm căng thẳng với Ukraine, Nga cảnh báo NATO

4 tháng trước Tin thế giới

Ngày 12/1, Thứ trưởng Ngoại giao Nga Alexander Grushko cho hay, Moscow có thể giảm căng thẳng với Ukraine, song cảnh báo Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) về các nguy cơ nếu khối này sáp nhập thêm thành viên.
Tin thế giới 12/1: Khai mạc cuộc họp Hội đồng NATO-Nga; Nga nói Mỹ là người chịu trách nhiệm giảm căng thẳng toàn cầu; Triều Tiên tăng cường sức mạnh

4 tháng trước Tin thế giới

Nga-NATO nhóm họp, Nga nói Mỹ chịu trách nhiệm giảm căng thẳng toàn cầu, Chủ tịch Triều Tiên kêu gọi tăng cường sức mạnh quân sự... là những sự kiện quốc tế nổi bật 24h qua.
Campuchia: Hoàn tất COC sớm nhất để giảm căng thẳng leo thang tại Biển Đông

4 tháng trước Chủ quyền

Theo Bộ trưởng Ngoại giao Prak Sokhonn, Campuchia, với tư cách là Chủ tịch luân phiên của ASEAN năm 2022, sẽ nỗ lực hoàn thành Bộ Quy tắc ứng xử ở Biển Đông (COC) trong năm nay.
4 loại trà giúp giảm căng thẳng, lo lắng

5 tháng trước Thực dưỡng

Trang Boldsky đã đưa ra gợi ý 4 loại trà giúp giảm căng thẳng, lo lắng. Đây là những loại trà thảo mộc phố biến, dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Khám phá những bất ngờ mà bãi biển mang lại cho sức khỏe

5 tháng trước Thực dưỡng

Bãi biển rất có lợi cho chúng ta cả về tinh thần và thể chất. Đó là cách chữa trị tốt nhất khi chúng ta cảm thấy tức giận, lo lắng hoặc căng thẳng. Ngoài việc cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể tốt hơn thì biển cũng có thể giúp điều trị các bệnh về da và thậm chí đốt cháy một ít calo.
Ukraine bày tỏ thiện chí với Nga, Mỹ kêu gọi giảm căng thẳng, NATO lên tiếng cảnh báo

6 tháng trước Tin thế giới

Ngày 26/11, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tuyên bố ông sẵn sàng cho cuộc đối thoại với Nga liên quan tới cuộc khủng hoảng ở Donbass, miền Đông Ukraine.
G20: Anh-Pháp nhất trí giảm căng thẳng về vấn đề quyền đánh cá

6 tháng trước Tin thế giới

Hội đàm bên lề Thượng đỉnh G20, lãnh đạo Anh-Pháp đã nhất trí phối hợp, giảm căng thẳng về vấn đề quyền đánh cá, vốn trở nên gay gắt thời gian qua.
8 động tác kéo giãn đơn giản giúp giảm đau thắt lưng cực hiệu quả

9 tháng trước Đời sống

Đau thắt lưng là tình trạng hầu hết dân văn phòng gặp phải, đặc biệt những người ngồi nhiều và có ít thời gian vận động. Dưới đây là 8 động tác kéo giãn đơn giản, cực hiệu quả để xoa dịu hoặc ngăn ngừa tình trạng này.
Tư lệnh Indo-Pacom của Mỹ: Sẽ thực thi các biện pháp tổng hợp nhằm giảm căng thẳng ở Biển Đông

9 tháng trước Chủ quyền

Baoquocte.vn. Đô đốc John C. Aquilino, Tư lệnh Bộ Chỉ huy Mỹ tại Ấn Độ-Thái Bình Dương (INDOPACOM), khẳng định, Indo-Pacom dành nhiều thời gian với các đồng minh và đối tác để làm giảm căng thẳng ở Biển Đông.
Tiếng cười là mỹ phẩm tuyệt vời nhất thời COVID-19

9 tháng trước Đời sống

Thật vui khi được chia sẻ một tràng cười sảng khoái, nhưng bạn có biết tiếng cười thực sự có thể cải thiện sức khỏe và cả dung nhan của mình?
5 loại thảo dược giảm căng thẳng trong mùa dịch COVID-19

10 tháng trước Sống khỏe

Cách ly xã hội có thể khiến con người cảm thấy bị cô lập và có thể làm tăng căng thẳng, lo lắng. Năm loại thảo dược sau sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong mùa dịch bệnh này.
Top 10 smartwatch có hướng dẫn tập hít thở, giúp giảm căng thẳng trong mùa dịch

10 tháng trước Công nghệ

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tập hít thở giúp giảm căng thẳng, nâng cao sức đề kháng cho phổi, đẩy lùi các tác nhân gây bệnh.
Ăn sô cô la đen giúp đánh bay căng thẳng, nhất là trong mùa dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp?

một năm trước Thực dưỡng

Sô cô la đen liệu có phải là thực phẩm giúp giảm căng thẳng trong mùa dịch Covid-19 còn nhiều diễn biến phức tạp như hiện nay? Giới chuyên gia sẽ giải đáp ngay sau đây!

Xem thêm