Đối ngoại
Xã hội
Kinh doanh
Thể thao
Văn hoá - Giải trí
Tổ ấm
Du lịch
Xe - Công nghệ
Khoa học
Sức khỏe
MULTIMEDIA
English
Đối ngoại
Tin đối ngoại
Tin thế giới
Chủ quyền
Cộng đồng người Việt
Quân sự thế giới
Xã hội
Nhịp sống
Pháp luật
Hồ sơ - nhân vật
Giáo dục - Đời sống trẻ
Kinh doanh
Chuyển động Thị trường
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Đi chợ 4.0
Thông tin cần biết
Thể thao
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Các môn thể thao khác
Câu chuyện thể thao
Văn hoá - Giải trí
Dòng chảy
Showbiz
Phim - Nhạc - Sách
Đẹp
Tổ ấm
Gia đình
Tâm Sự
Ẩm thực
Cùng con trưởng thành
Không gian sống
Vận may
Độc - Lạ
Du lịch
Tin tức
Điểm đến
Kinh nghiệm du lịch
Xe - Công nghệ
Đi chợ công nghệ
Chuyển đổi số
Cuộc sống số
Blockchain - Game
Xe
Xa lộ
Soi xe
Khoa học
Tin tức
Thiên nhiên - Môi trường
Sức khỏe
Tin Y tế
Sống khoẻ
Các bệnh
MULTIMEDIA
Clip
Infographics
Ảnh
English
Society – Economy
Culture
Travel – Foods
East Sea
Sports
chế độ ăn uống
Cập nhập tin tức chế độ ăn uống
Lên kế hoạch bữa ăn giảm cân, giảm cholesterol trong 30 ngày
Dưới đây là cách giảm cân và giảm lượng cholesterol trong 30 ngày đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Sống khoẻ
Chuyên gia nêu 8 loại thực phẩm giàu carbohydrate bậc nhất nên ăn
Carbohydrate là một thành phần cơ bản trong thực phẩm, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng, ảnh hưởng đến mức năng lượng và sức khỏe tổng thể.
Kế hoạch ăn kiêng có thể giúp giảm 5kg trong một tuần
Kế hoạch ăn kiêng dưới đây có thể giúp bạn giảm tới 5kg chỉ trong một tuần.
5 món ăn đầy đủ dinh dưỡng thích hợp để giảm cân
Những công thức nấu ăn đã được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và tư vấn để hỗ trợ hành trình giảm cân của bạn.
2 bữa ăn kiểu Tây giàu protein, chất xơ giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả
Trang Eat this not that đưa ra 2 bữa ăn giàu protein và chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả.
Nguyên tắc để giảm mỡ bụng không đơn thuần chỉ là chế độ ăn
Giảm mỡ bụng được nhiều người, nhất là chị em quan tâm. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả là phải nắm được một số nguyên tắc cả về dinh dưỡng lẫn lập kế hoạch chứ không chỉ là xây dựng chế độ ăn.
Lý do nên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống thường ngày
Người ăn nấm thường xuyên sẽ đạt một số lợi ích nhằm cải thiện sức khoẻ tốt hơn.
Lưu ý dinh dưỡng cho trẻ trong ngày Tết
09/02/2024 10:18
Để tránh tình trạng trẻ bị rối loạn tiêu hóa, táo bón, béo phì... sau Tết Nguyên đán, phụ huynh cần lưu ý đảm bảo chế độ ăn uống khoa học và cân bằng dinh dưỡng.
Chế độ ăn uống mùa đông để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
09/01/2024 18:50
Trang Food.NDTV đưa ra chế độ ăn uống trong mùa đông để ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
Bật mí một thay đổi trong chế độ ăn uống giúp giảm cân nhanh hơn
03/01/2024 21:36
Trang Eat this not that bật mí một thay đổi trong chế độ ăn uống giúp giảm cân nhanh hơn.
Tạo thói quen, chế độ ăn uống để tăng cường dopamine cải thiện tâm trạng
18/12/2023 11:25
Dopamine là một loại hormone tạo cảm giác dễ chịu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Sự thiếu hụt dopamine có liên quan đến bệnh parkinson, trầm cảm, thiếu động lực, ủ rũ..., những điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.
4 bữa sáng ít calo, giàu chất dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả
17/12/2023 11:58
Trang Stylecraze đưa ra 4 bữa sáng ít calo, giàu chất dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả.
4 cách thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
30/11/2023 14:33
Trang Food.NDTV đưa ra 4 cách thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 4 mẹo chống lại cơn thèm ăn lúc nửa đêm
30/11/2023 12:05
Theo Simrun Chopra - chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe chuyên sâu nổi tiếng ở Ấn Độ, cảm giác thèm ăn hoặc đói sau một bữa ăn thịnh soạn vào buổi tối có thể báo hiệu cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo nó bao gồm nhiều chất dinh dưỡng để tạo cảm giác no.
Viêm xoang mũi nên bổ sung thực phẩm gì vào chế độ ăn
20/11/2023 11:00
Viêm xoang, nhất là viêm xoang mũi gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Thời tiết giao mùa hoặc hanh khô như hiện nay là một trong những điều kiện để viêm xoang mũi phát triển. Nên bổ sung thực phẩm gì trong chế độ ăn để giảm tình trạng viêm xoang?
Uống không kiểm soát, cuộc đời dễ bi thương
17/11/2023 13:07
Người xưa thường nói rượu là lễ nghĩa và “nam vô tửu như kỳ vô phong”, với hàm ý đàn ông không biết uống rượu giống như cây cờ không có gió thổi, không tung bay được. Thế nhưng, uống rượu bia như thế nào là chuẩn, đúng lễ nghĩa với bà con, bạn bè và ngoại giao tốt với đối tác thật không dễ dàng.
Giãn dây chằng đầu gối nên ăn gì
13/11/2023 11:01
Giãn dây chằng đầu gối là tình trạng căng giãn quá mức của dây chằng, khiến cho người bệnh bị đau nhức dữ dội hay đau âm ỉ kéo dài trong nhiều ngày. Khi bị như vậy thì nên bổ sung thực phẩm gì vào chế độ ăn?
Những loại thịt nên hạn chế nếu không muốn rước bệnh vào người
09/11/2023 10:38
Thịt nướng là món ưa thích của nhiều người. Ngoài thịt nướng, thịt hun khói hay thịt đỏ đều nên hạn chế, nếu muốn tốt cho sức khỏe.
6 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp giảm cân, đường huyết
05/11/2023 22:46
Một nghiên cứu trên 4 quốc gia được công bố trên tạp chí Nature cho thấy, khoảng 2% bệnh đái tháo đường (tiểu đường) trên thế giới là do chế độ ăn uống kém. Do đó, chúng ta cần thay đổi một số thói quen trong ăn uống để có thể giảm cân và đường huyết.
Quy tắc nạp protein mỗi ngày để giảm cân
15/10/2023 23:47
Số lượng protein tối ưu mỗi ngày cho mục tiêu giảm cân có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm trọng lượng cơ thể hiện tại, mục tiêu giảm cân, mức độ vận động hàng ngày và tình trạng sức khỏe cá nhân. Tuy nhiên, một quy tắc thường được sử dụng là duy trì một lượng protein đủ cao để bảo vệ cơ bắp và cung cấp sự no lâu hơn.
Lượng khí thải carbon trong chế độ ăn uống của bạn là bao nhiêu?
10/10/2023 09:21
Theo các nghiên cứu khoa học gần đây, tránh ăn thịt và các sản phẩm từ sữa là một trong những cách tốt nhất để giảm tác động đến môi trường.
Bổ sung nước dừa vào chế độ ăn uống thế nào cho hiệu quả?
08/10/2023 11:31
Nước dừa ít năng lượng, giàu vitamin nên được nhiều người ưa thích, đưa vào chế độ ăn uống. Tuy nhiên, không phải ai và lúc nào cũng nên uống nhiều nước dừa.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
