Các bậc cha mẹ luôn cảm thấy thích thú khi ngắm nhìn con ngủ. Trẻ nhỏ có muôn kiểu tư thế ngủ khiến cha mẹ vừa cảm thấy hài hước lại đáng yêu.
Hầu hết các bậc cha mẹ đều cảm thấy rằng chỉ cần bé thích và ngủ ngon vào ban đêm thì không cần phải can thiệp quá nhiều. Mặc dù bé có thể ngủ ngon hơn theo cách bé cảm thấy thoải mái nhưng một số tư thế lại tiềm ẩn những nguy cơ rất lớn đối với sức khỏe. Nếu bé thường xuyên ngủ theo tư thế dưới đây thì cha mẹ nên sửa càng sớm càng tốt:
Tư thế ngủ vặn vẹo
Chúng ta đều biết rằng xương của trẻ tương đối mềm, và một số trẻ khi ngủ thích vặn vẹo người tạo thành những tư thế đặc biệt. Tư thế ngủ này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển hệ xương của bé, lâu ngày xương sẽ chịu nhiều áp lực hơn, khả năng co bóp của cơ bị hạn chế, ảnh hưởng đến quá trình tập đi.
Bé nằm kiểu này cũng rất dễ đạp chăn trong quá trình ngủ, mẹ nên dùng túi ngủ phù hợp với bé, có thiết kế khóa kéo để bé không đạp chăn và dễ cảm lạnh. Nên chọn loại thiết kế co giãn ba chiều, không chỉ đủ chỗ cho bé vận động cơ chân mà còn hạn chế bé hoạt động quá sức, ảnh hưởng đến sự phát triển của xương chân.
Ngủ nghiêng trái
Nhiều trẻ chọn nằm nghiêng khi ngủ, nhưng nếu trẻ chọn nằm nghiêng trái sau khi bú đêm, sữa trong dạ dày dễ trào ngược lên thực quản và khiến trẻ bị ọc sữa. Nếu trẻ thích nằm nghiêng, cha mẹ nên cố gắng giúp trẻ nằm nghiêng về bên phải càng nhiều càng tốt, điều này có thể làm giảm áp lực lên phổi và dạ dày, trẻ cũng sẽ giảm ọc sữa.
Ngoài ra, hộp sọ của bé đang trong giai đoạn phát triển quan trọng sau 3 tháng, các mẹ nên chuẩn bị trước cho bé một chiếc gối có tác dụng giảm áp lực lên đầu và tránh cho bé ngủ với tư thế nghiêng đầu quá lâu, ảnh hưởng đến ngoại hình. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất của bé diễn ra nhanh, bé rất dễ đổ mồ hôi trộm vào ban đêm, nên lựa chọn chất liệu thoáng mát, có tác dụng hút nhiều mồ hôi, giúp bé tản nhiệt, cho bé ngủ ngon suốt đêm.
Ngủ sấp
Một số trẻ ngủ ban đêm thường thích tư thế nằm sấp, úp mặt xuống gối. Một số chuyên gia cho rằng tư thế ngủ này là cách tự bảo vệ của em bé. Tuy nhiên, nằm sấp trong thời gian dài sẽ không tốt cho cơ thể của trẻ, đầu tương đối gần với gối, trẻ có nguy cơ bị ngạt thở khi ngủ vào ban đêm, và áp lực lên dạ dày tương đối lớn dễ gây khó tiêu.
Đặc biệt trẻ ngủ nằm sấp còn tăng nguy cơ đột tử. Vì vậy, cha mẹ nên cố gắng điều chỉnh lại tư thế ngủ này cho bé.
Ngủ cuộn tròn người
Tư thế ngủ này phổ biến nhất vào mùa đông, đầu và chân của bé rất gần nhau, cơ thể giống như một quả bóng. Tư thế này tạo cảm giác ấm áp và an toàn cho bé. Tuy nhiên, nếu ngủ lâu như vậy, khoang ngực sẽ bị chèn ép có thể khiến phổi kém phát triển, khi ngủ trẻ sẽ khó thở, vã mồ hôi, trong thời gian ngắn có thể bị ngạt thở, hậu quả rất lớn.
Theo Phụ nữ Việt Nam
