Protein có thể giúp kiểm soát đường huyết trong máu không tăng đột biến và một số thực phẩm chứa carbohydrate (carbs) cũng là nguồn protein tốt, giúp giảm cân hiệu quả.
Tiếp tục trạng thái rét buốt, nhiều nơi ở miền Bắc được dự báo mức nhiệt dưới 2 độ C. Cùng ngày, không khí lạnh khiến Nam Bộ giảm nhiệt, nhiều nơi lạnh vào sáng sớm với nhiệt độ dưới 22 độ C.
