Xương chắc khỏe

Những món ăn giúp xương chắc khỏe

Trang Food.NDTV đưa ra những lựa chọn ăn uống không dùng sữa giúp xương chắc khỏe.

5 loại cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và xương
Trang Eat this not that đưa ra 5 loại cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và xương.
3 loại thịt giúp xương chắc khoẻ sau tuổi 50
Sau độ tuổi 50, tỉ lệ mắc bệnh loãng xương sẽ tăng lên ảnh hưởng đến sức khoẻ và hoạt động hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là 3 loại thịt giúp xương chắc khoẻ sau tuổi 50.