Gan là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể con người giúp phân hủy các chất độc và thải ra ngoài cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm màu đen giúp thải độc gan.
Hạt mè đen (hay còn gọi là vừng đen) dù nhỏ bé nhưng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, được sử dụng nhiều trong y học và chế biến thức ăn. Tiêu thụ mè đen một cách phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
