Các nhà khoa học Đức mới đưa ra công bố về việc “khám nghiệm tử thi” trên xác ướp của một đứa trẻ mới biết đi được tìm thấy trong một hầm mộ của Áo vào thế kỷ 17.
Một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể làm suy yếu cơ thể và dẫn đến tóc mỏng và rụng. Thêm những thực phẩm này vào bất kỳ chế độ ăn kiêng nào để tránh những hậu quả khó chịu này.
Da của chúng ta tổng hợp tự nhiên vitamin D để phản ứng với ánh sáng mặt trời, đó là lý do tại sao nó được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời. Nhưng những ngày mùa đông không có ánh sáng mặt trời, cơ thể chúng ta có thể không sản xuất đủ vitamin D. Rất may, giờ đây đã có nhiều loại thuốc vitamin D uống bổ sung để tránh tình trạng thiếu hụt vitamin D tiềm ẩn.
Cá trích ngâm chua là cách bảo quản cá trích trong chất lỏng như giấm hoặc rượu. Đây là loại thực phẩm phổ biến ở Châu Âu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mặc dù nguồn vitamin D có thể khan hiếm, nhưng điều quan trọng là chúng ta phải làm thế nào để cung cấp đủ chất dinh dưỡng này. Nguồn vitamin D chính là ánh sáng mặt trời và nó sẽ giúp bạn luôn có được tâm trạng tích cực.
Vitamin D là chất khoáng có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi giúp xương chắc khỏe, nhưng cũng chính là nguy cơ gây ngộ độc nếu sử dụng không đúng chỉ dẫn về liều lượng của bác sĩ.
Đi bộ nhiều sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ, cải thiện sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tật và trì hoãn quá trình lão hóa. Tuy nhiên sau 50 tuổi, nếu chúng ta muốn sống lâu hơn cần thực hiện 4 thói quen quan trọng dưới đây.
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho - từ đó tăng cường sức khoẻ của xương. Vitamin D còn đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ miễn dịch của cơ thể. Sau đây là 5 điều xảy ra với cơ thể nếu hấp thụ vitamin D hằng ngày.
Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau rằng, uống sữa đặc thay thế sữa bầu, sau này khi sinh con sẽ nhiều sữa hơn? Ngoài ra dinh dưỡng cũng dễ hấp thụ vào con. Đứa trẻ trong bụng dễ tăng cân hơn mà mẹ không lo béo phì.
