Vitamin không phải là yếu tố duy nhất quyết định tuổi thọ, nhưng nó có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ các chức năng cơ bản của cơ thể. Dưới đây là một số loại vitamin quan trọng, có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ.
