Chuối là loại thức ăn quý của những người lao động thể lực nặng, các vận động viên. Loại quả này còn được gọi là "thần dược" chữa bệnh đường tiêu hóa.
Chuối chín là loại thức ăn được cơ thể tiêu hóa nhanh và cung cấp một nguồn năng lượng đáng kể. Trong 100g chuối tiêu chín cung cấp được 100 calo, vượt xa các loại quả ngọt khác về năng lượng. Do đó, đây là thức ăn quý của những người lao động thể lực nặng, các vận động viên cần nhiều glucoza trong máu.
Các giá trị nổi bật của chuối có thể kể đến như sau:
Giúp xương chắc khỏe: Chuối không chứa nhiều hàm lượng canxi nhưng lại có khả năng thúc đẩy hấp thu canxi nhờ chất fructooligosaccharides.
Giúp tinh thần phấn chấn: Chuối có hàm lượng cao chất trytophan giúp bạn giảm căng thẳng và stress. Từ đó, mang lại tâm trạng vui vẻ, thoải mái và suy nghĩ tích cực hơn.
Cải thiện dạ dày, nhuận tràng: Chuối được xem là là thần dược trị táo bón và hệ tiêu hóa.
Duy trì huyết áp, tốt cho tim mạch: Theo hiệp hội tim mạch Mỹ, ăn chuối sẽ giúp duy trì huyết áp ở mức trung bình, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ, cung cấp lượng lớn vitamin B6.
Người axit uric cao là một dấu hiệu cảnh báo điển hình của các bệnh gout và thận. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra các protein thân thiện với bệnh gout, người có axit uric cao bao gồm trứng, các loại hạt, và cá nước lạnh.
Quả anh đào (cherry) là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép anh đào chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa phù hợp với người có axit uric cao.
Dạ dày có thể phát triển loét một cách thầm lặng mà không gây ra các triệu chứng rõ ràng. Dưới đây là bốn dấu hiệu thầm lặng có thể cảnh báo về sự xuất hiện của loét dạ dày.
Để ngăn ngừa và điều trị đường huyết cao, axit uric cao, ngoài việc duy trì thói quen tập luyện lành mạnh, bạn nên kiêng những loại thực phẩm dưới đây.
Khi trời nắng, tia cực tím hoạt động càng mạnh, trong đó tia UVA có khả năng xuyên qua cửa kính ô tô. Đây là tác nhân gây lão hóa, nám, thậm chí là ung thư da.
Bộ Công Thương đang nghiên cứu tiếp thu, giải trình ý kiến góp ý để hoàn thiện Dự thảo nghị định về điện Mặt Trời mái nhà tự sản, tự tiêu và đăng tải trên Cổng thông tin của Bộ để lấy ý kiến đóng góp.
Những ngày đầu hè, nhiều tuyến đường, ngõ phố tại TPHCM được đặt các bình nước uống miễn phí giúp người đi đường giải khát, hạ nhiệt giữa nắng nóng gay gắt lên đến 40 độ C.
Theo dữ liệu của Investing.com, cập nhật 8 giờ 30 ngày 4/5/2024 (theo giờ Việt Nam), giá Bitcoin giao dịch ở mức 63.396,3 USD/BTC; biên độ giao dịch từ 62.780,6 - 63.515,4 USD (giá thấp nhất - cao nhất).
Gần đây, cư dân mạng xôn xao trước thông tin Giả Nãi Lượng sống giả tạo, từng 'chơi xấu' đàn em Vương Nguyên sau khi hợp tác trong show "Haha Nông Phu".