Mới đây, nữ ca sĩ Thu Minh gây chú ý khi "khoe" cơ thể săn chắc, gọn gàng đặc biệt là vòng eo lộ rõ múi. Cùng với đó Thu Minh tiết lộ chế độ ăn hạn chế tinh bột "xấu" và chất béo, tính toán kĩ lượng calo vào-ra mà cô đã áp dụng trong nhiều năm qua.
Thu Minh cho biết, đó chính là bí quyết để cô "ăn quá trời quá đất" mà vẫn sở hữu thân hình nuột nà, thon gọn, không chút mỡ thừa, khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Nhờ đó cô luôn tự tin diện những bộ đồ bikini nóng bỏng và táo bạo, mặc dù đã bước vào ngưỡng tuổi U50.
Bên cạnh dinh dưỡng, chế độ tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gìn giữ vóc dáng "điểm mười" của chủ nhân bản hit Đường Cong.
Thu Minh cho biết mỗi ngày đều đặn 2 lần cô chạy bộ vào buổi sáng và trước giờ đi ngủ.
Bí quyết giữ phom dáng khoa học, lành mạnh của Thu Minh nhận được rất nhiều sự đồng tình, khen ngợi của cộng đồng mạng.
Đa số đều cho rằng đó chính là cách giữ dáng hiệu quả và lâu bền nhất.
