Việc giảm cân sau kỳ nghỉ Tết có thể trở nên hiệu quả hơn thông qua việc thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết.
Một câu hỏi được đặt ra là ăn chuối có giảm cân hay không. Dù chưa có nghiên cứu trực tiếp nào về vấn đề này nhưng thực tế khi đưa chuối, nhất là chuối luộc vào chế độ ăn cân bằng thì chuối có thể giúp hỗ trợ mục tiêu giảm cân.
