Ngoài việc bôi kem chống nắng, chúng ta cũng nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp chúng ta không bị cháy nắng.Dưới đây là 4 loại trái cây giúp ngăn ngừa cháy nắng.
Bôi kem chống nắng không đảm bảo chống nắng 100%. Thế nên, bạn cần mặc thêm đồ bảo hộ như áo chống nắng. Tuy nhiên, chọn áo chống nắng cũng có những tiêu chí nhất định không phải ai cũng nắm rõ.